Virabhadrasana 1
Virabhadrasana 1, Sanskrit वीरभद्रासन १ vīra-bhadrāsana 1 n., ist in der Terminologie von BKS Iyengar sowie in der Mysore School eine Bezeichnung für die Variation von Virabhadrasana, in der man die Hände hoch zum Himmel hebt. Dieses Asana kann auch als Utthita Anjaneyasana bezeichnet werden. Wortbedeutung: Virabhadra - Name eines von Shiva geschaffenen Helden; Asana - Stellung.
Virabhadrasana 1 Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Virabhadrasana 1:
Klassifikation von Virabhadrasana 1
- Dehnungsrichtung: Virabhadrasana 1 gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Virabhadrasana 1 ist eine Variation von Virabhadrasana, Virabhadrasana.
Quellen
Virabhadrasana 1 findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Virabhadrasana 1 kann auch geschrieben werden Virabhadrasana 1, वीरभद्रासन १, vīra-bhadrāsana 1, Virabhadrasana 1, vira-bhadrasana 1, Virabhadrasana 1, Virabhadra Pitha1, Virabhadrasan 1.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Virabhadrasana 1:
- Viparita Urdhva Padmasana
- Viparita Virabhadrasana
- Vira Bandhasana
- Virabhadrasana
- Virabhadrasana 3
- Viranchyasana
- Viratasana
- Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana
Virabhadrasana 1 ist eine Variation von Virabhadrasana:
Entspannung, Stress Management Seminare
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