Purna Kurmasana
Purna Kurmasana, Sanskrit पूर्णकूर्मासन pūrṇa-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Volle Schildkröte; die Schildkröte in ihrer Endposition, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Purna Kurmasana gilt als eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Purna - voll, vollständig, ganz; Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.
Purna Kurmasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Purna Kurmasana:
Klassifikation von Purna Kurmasana
- Dehnungsrichtung: Purna Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Purna Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Purna Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Purna Kurmasana kann auch geschrieben werden पूर्णकूर्मासन, pūrṇa-kūrmāsana, Purnakurmasana, purna-kurmasana, Purna Kurmasana, Purna Kurma Pitha, Purna Kurmasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Purna Kurmasana:
- Prishtha Tanasana
- Prishthasana
- Purna Dhanurasana
- Purna Hasta Bhujasana
- Purna Merudandasana
- Purna Sarvanga Chakrasana
- Purna Svastikasana
- Purva Padasana
- Purvasana
Purna Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:
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