Uttana Kurmasana
Aus Yogawiki
Uttana Kurmasana (Sanskrit: उत्तानकूर्मासन uttānakūrmāsana n.) wörtl.: "die aufgerichtete (Uttana) Schildkrötenstellung (Kurma-Asana)" ; diese Stellung wird unter der Bezeichnung Uttanakurmaka in der Hatha Yoga Pradipika im 26. Vers des ersten Kapitels beschrieben, ebenso im 33. Vers des zweiten Kapitels der Gheranda Samhita.
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