YVS Sportliche Trainingslehre
Aus Yogawiki
Sportliche Trainingslehre: Hier findest du Vorträge zum Thema Hatha Yoga im Licht der Sportlichen Trainingslehre bzw. der Sportmedizin. Klicke einfach auf den betreffenden Titel - und so bekommst du einen Videovortrag oder Audiovortrag zum Thema. Manche der Vorträge kannst du auch direkt hier auf der Seite anhören. Diese Vorträge stammen aus der Reihe Yoga Vidya Schulung - der ganzheitliche Yoga, unter anderem auch Begleitvorträge zur Yoga Ausbildung bei Yoga Vidya.
Yoga als optimaler Gesundheitssport
- YVS324 Yoga als Sport
- YVS325 Ausdauertraining Herz-Kreislauftraining
- YVS326 Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining
- YVS327 Yoga als optimales Flexibilitätstraining
- YVS328 Yoga als optimales Koordinationstraining
- YVS329 Physiologische Entspannungsgesetze
- YVS330 Atrophie und Hypertrophie
- YVS331 Superkompensation in der sportlichen Trainingslehre
- YVS332 Gesetz der abnehmenden Erträge im Sport
- YVS333 Zusammenfassung: Yoga im Licht der sportlichen Trainingslehre
- YVS334 Yoga als psychosomatische Funktionsaktualisierung
Hatha Yoga sportlich unterrichten
- YVS360 Yoga für Fortgeschrittene unterrichten
- YVS361 Unterrichten von Variationen im Fortgeschrittenen-Yoga
- YVS364 Yoga Bodywork – Gegenseitiges Helfen in fortgeschrittene Asanas
- YVS365 Hanuman Yoga – sportliche Fitness Yogastunde unterrichten
Einführung Entspannung und Stress Management
Yoga als Stressbewältigung und Resilienztraining
- YVS316 Resilienz - Geistige Einstellung und Stress
- YVS317 Resilienztraining - Engagement und Freude beim Tun
- YVS318 Resilienz trainieren - Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
- YVS319 Resilienz-Training - Sinn und Vertrauen kultivieren
- YVS320 Liebe und soziale Beziehungen durch Yoga Unterricht
- YVS321 Innere Antreiber beruhigen
- YVS322 Umgang mit Schwarzmalerei
- YVS323 Umgang mit zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz
- YVS323B Allgemeines Anpassungsprinzip nutzen für entspannteres Leben
Gesundheitslehre und Gesundheitstipps
- YVS025 Gesundheit und Krankheit aus Yoga Sicht - 3 Körper und 5 Hüllen
- YVS026 Fünf Punkte für die Gesundheit
- YVS027 Allgemeines Anpassungsprinzip und Kleine Trainingslehre
- YVS028 Erkältung - Yoga Hausrezepte
- YVS029 Kopfschmerzen - Yoga Hausrezepte
- YVS030 Heuschnupfen - Yoga Hausrezepte
- YVS031 Asthma - Yoga Hausrezepte
- YVS032 Allergien und Hautprobleme - Yoga Hausrezepte
- YVS033 Verdauungsprobleme - Yoga Hausrezepte
- YVS033B Richtige Atmung - Anatomie und Physiologie
- YVS033C Richtige Atmung - Prana Nadis Chakras - Atmung im täglichen Leben
Yoga Ernährung
- YVS072 Richtige Ernährung - Warum vegetarisch
- YVS073 Gunas und Ernährung - Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung
- YVS074 Sattwige Nahrungsgruppen
- YVS075 Swami Sivanandas Ratschläge zur Ernährung
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- YVS077 Mangelerscheinungen bei vegetarischer veganer Ernährung
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Hatha Yoga und Gesundheit
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- YVS080 Asanas - 12 Grundstellungen
- YVS081 Reihenfolge der Asanas
- YVS266 Yoga Vidya Grundreihe - Aufbau und Logik
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- YVS272 Anfangsentspannung - Wirkungen und Nutzen
- YVS308 Wirkung von Yoga - Wissenschaftliche Studien
- YVS309 Wissenschaftliche Modelle zur Wirkung des Yoga
Warum wirkt Hatha Yoga
- YVS310 Warum wirkt Yoga - Modelle aus Ayurveda und Yoga
- YVS311 Ayurveda und Hatha Yoga
- YVS312 Wirkung der Yogaübungen - Kundalini Yoga Konzepte
- YVS313 Raja Yoga Konzepte zur Wirkung der Yogaübungen
- YVS314 Jnana Yoga Konzepte zur Wirkung der Yogaübungen
Yoga als optimaler Gesundheitssport
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Einzelne Yoga Übungen und Gesundheit
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- YVS292 Pashchimottanasana Vorwärtsbeuge - Wirkungen
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- YVS299 Mayurasana - Wirkungen des Yoga-Pfau
- YVS300 Kakasana - Wirkung und Nutzen der Yoga-Krähe
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Siehe auch
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- Yoga Sutra von Patanjali: Alle Vorträge zum Yoga Sutra von Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika: Alle Vorträge zur Hatha Yoga Pradipika
- Anatomie und Physiologie für Yogalehrer/innen
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- YVS Sportliche Trainingslehre
- YVS Raja Yoga, Positives Denken, Gedankenkraft und Selbstbeherrschung
- YVS Karma Yoga
- YVS Ethik, Yamas, Niyamas
Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Ausbildung sortiert
- YLA2j: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung
- YLA4Wo: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung
- WBiA1: Vorträge der 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung - Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta, Entspannung und Stress-Management, sportliche Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden
