Cittashuddhayoga
Cittashuddhayoga: (Sanskrit: cittashuddhayoga m.) = der Weg der Reinigung des Bewusstseins.
Der Sanskrit-Ausdruck "Cittashuddhayoga" setzt sich aus drei Wörtern zusammen: "Citta", "Shuddhi" und "Yoga".
- "Citta" bezieht sich auf den Geist oder das Bewusstsein. Es umfasst die Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen, die in unserem Geist entstehen.
- "Shuddhi" bedeutet Reinigung oder Läuterung. Es bezieht sich auf den Prozess der Befreiung von Unreinheiten, Verunreinigungen oder negativen Einflüssen.
- "Yoga" schließlich ist ein umfassender Begriff, der verschiedene spirituelle Praktiken und Disziplinen umfasst, die darauf abzielen, den Geist zu beruhigen, zu konzentrieren und ultimately zu erleuchten.
Zusammen bedeutet "Cittashuddhayoga" also die Reinigung oder Läuterung des Geistes durch yogische Praktiken. Es handelt sich um einen Prozess, bei dem der Geist von negativen Gedanken, Emotionen und Einflüssen befreit wird, um Klarheit, Frieden und spirituelles Wachstum zu erreichen. Dieser Prozess kann verschiedene yogische Techniken umfassen, wie Meditation, Atemübungen (Pranayama), körperliche Übungen (Asanas) und ethische Prinzipien (Yamas und Niyamas).
Die Reinigung des Geistes ist ein zentrales Ziel vieler yogischer Traditionen. Ein reiner Geist ist frei von Verwirrung, Angst und anderen negativen Emotionen, die das Wohlbefinden und die spirituelle Entwicklung beeinträchtigen können. Durch die Praxis von Cittashuddhayoga kann man ein tieferes Verständnis von sich selbst und der Welt um sich herum entwickeln, was zu innerem Frieden und spiritueller Erleuchtung führt.
