Hastasana
Hastasana, Sanskrit हस्तासन hastāsana n., Handstand, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas auf den Händen,. Hastasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kakasana sowie Adho Mukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Asana - Stellung.
Hastasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Hastasana:
Hastasana kann auch einfach "Handstand" heißen:
Klassifikation von Hastasana
- Dehnungsrichtung: Hastasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Hastasana ist eine Variation von Kakasana, Hastasana, Hastasana.
Quellen
Hastasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Hastasana kann auch geschrieben werden Hastasana, हस्तासन, hastāsana, Hastasana, hastasana, Hastasana, Hasta Pitha, Hastasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hastasana:
- Hastabhayankarasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
- Hastaprasarana Sukhasana
- Hata Asana
- Hindola Navasana
- Hridaya Kamala Muktasana
- Jaityasana oder Jityasana
- Jamasana
Hastasana ist eine Variation von Kakasana:
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