Hasti Nishadana
Hasti Nishadana, Sanskrit हस्तिनिषदन hasti-niṣadana n., deutsche Bezeichnung Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Hasti Nishadana ist eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Hasti - Elefant; Nishadana - das sich Niedersetzen; Hasti Nishadana - das sich Niedersetzen eines Elefanten, wie ein Elefant.
Hasti Nishadana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Hasti Nishadana:
Klassifikation von Hasti Nishadana
- Dehnungsrichtung: Hasti Nishadana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Hasti Nishadana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Hasti Nishadana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hasti Nishadana kann auch geschrieben werden हस्तिनिषदन, hasti-niṣadana, Hastinishadana, hasti-nishadana, Hasti Nisadana, Hasti Nishadana, Hasti Nishadana.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasti Nishadana:
- Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana
- Hastaprasarana Ardha Padmasana
- Hastaprasarana Bhadrasana
- Hastaprasarana Vajrasana
- Himalayasana
- Hindolasana
- Hridaya Kamalasana
- Jaivantyasana
- Janghasana
Hasti Nishadana ist eine Variation von Kurmasana:
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare
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