Shira Pidasana
Shira Pidasana, Sanskrit शिरपीडासन śira-pīḍāsana n., deutsche Bezeichnung Kopfpresse, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Shira Pidasana gilt als eine der Variationen von Sarvangasana. Wortbedeutung: Shira - Kopf; Pida - das Pressen, das Drücken; Asana - Stellung.
Shira Pidasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Shira Pidasana:
Klassifikation von Shira Pidasana
- Dehnungsrichtung: Shira Pidasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Shira Pidasana ist eine Variation von Sarvangasana, Halasana, Sarvangasana, Halasana.
Quellen
Shira Pidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shira Pidasana kann auch geschrieben werden Shirapidasana, शिरपीडासन, śira-pīḍāsana, Shirapidasana, shira-pidasana, Sira Pidasana, Shira Pida Pitha, Shira Pidasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shira Pidasana:
- Shayana Dandasana
- Shayanasana
- Shayanottanasana
- Shilasana
- Shira Shashankasana
- Shiranghushtasana
- Shirsha Chakrasana
- Shirsha Shashankasana
- Shishumarasana
Shira Pidasana ist eine Variation von Sarvangasana:
Entspannung, Stress Management Seminare
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