Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana
Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana, Sanskrit एकोत्थितैकपादप्रसारणासन ekotthitaikapāda-prasāraṇāsana n., deutsche Bezeichnung Sprinter mit ausgestrecktem Bein, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana wird geübt als Variation von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Utthita - aufrecht, erhoben, ausgestreckt, aufgerichtet; Pada - Bein, Fuß; Prasarana - das Ausdehnen, das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Asana - Stellung.
Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana:
Klassifikation von Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana
- Dehnungsrichtung: Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Padaprasaranasana, Anjaneyasana.
Quellen
Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana kann auch geschrieben werden Ekotthitaikapadaprasaranasana, एकोत्थितैकपादप्रसारणासन, ekotthitaikapāda-prasāraṇāsana, Ekotthitaikapadaprasaranasana, ekotthitaikapada-prasaranasana, Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana, Eka Utthita Eka Pada Prasarana Pitha, Eka Utthita Eka Pada Prasaranasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana:
- Eka Pada Vrikshasana
- Eka Pada Yoganidrasana
- Eka Padasana
- Eka Prapada Salamba Navasana
- Ekapada Adho Mukha Shvanasana
- Ekapada Raja Bhujangasana
- Ekapada Ushtrasana
- Galavasana
- Garbha Namanasana
Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Yoga Ferienwochen Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-ferienwochen/?type=2365 max=3
