Eka Prapada Salamba Navasana

Aus Yogawiki

Eka Prapada Salamba Navasana, Sanskrit एकप्रपदसालम्बनावासन eka-prapada-sālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung das einbeinige Boot, wo du mit Zehenspitzen etwas stützt (das einbeinige Boot mit stützenden aufgestellten Zehenspitzen), ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Eka Prapada Salamba Navasana gilt als eine der Variationen von Navasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Prapada - Zehenspitzen; Salamba - gestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.

Eka Prapada Salamba Navasana, das einbeinige Boot

Eka Prapada Salamba Navasana Video

Eka Prapada Salamba Navasana ist das einbeinige Boot, das mit einer Zehenspitze gestützt wird. Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Eka Prapada Salamba Navasana:

Klassifikation von Eka Prapada Salamba Navasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: ist eine Variation von Navasana, Navasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden एकप्रपदसालम्बनावासन, eka-prapada-sālamba-nāvāsana, Ekaprapadasalambanavasana, eka-prapada-salamba-navasana, Eka Prapada Salamba Navasana, Eka Prapada Salamba Nava Pitha, Eka Prapada Salamba Navasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Navasana:

Senioren Seminare

21.03.2025 - 23.03.2025 Entspannung für Rentner
Jahrelanger Stress und Leistungsdruck haben dich gefordert? Du fühlst dich erschöpft und hast gar psychosomatische Beschwerden entwickelt? Lerne Entspannungsverfahren kennen, die deine körperliche un…
16.05.2025 - 18.05.2025 Yoga im Seniorenheim - Yogalehrer Weiterbildung
Du lernst, wie du mit viel Fingerspitzengefühl biografische Erinnerungen der Senioren und ihre Lebensweisheiten für deine Yogastunden nutzen kannst, um ihre Aufmerksamkeit zurück auf die noch vorhand…
Ramashakti Sikora

Ausbildungen