Padangushtha Sthita Nitambasana
Padangushtha Sthita Nitambasana, Sanskrit पादाङ्गुष्ठस्थितनितम्बासन pādāṅguṣṭha-sthita-nitambāsana n., deutsche Bezeichnung Kniende Stellung mit aufgestellten Zehen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Padangushtha Sthita Nitambasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Padangushtha - Großzehe; Sthita - aufgestellt, fest, stehend, beständig, in etwas befindlich, stabile Stellung; Nitamba - Gesäß; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Padangushtha Sthita Nitambasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Padangushtha Sthita Nitambasana:
Klassifikation von Padangushtha Sthita Nitambasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Pashchimottanasana, Vajrasana, Vajrasana, Virasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Padangushthasthitanitambasana, पादाङ्गुष्ठस्थितनितम्बासन, pādāṅguṣṭha-sthita-nitambāsana, Padangushthasthitanitambasana, padangushtha-sthita-nitambasana, Padangustha Sthita Nitambasana, Padangushtha Sthita Nitamba Pitha, Padangushtha Sthita Nitambasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Pada Vakra Kapalyasana
- Padadhirasana
- Padangushtha Dhanurasana
- Padangushtha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
- Padangushthotthitasana
- Padma Dhanurasana
- Padma Matsyendrasana
- Padma Pincha Mayurasana, Padma Piccha Mayurasana
ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Yoga mit Kindern - Yogalehrer Weiterbildung Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-mit-kindern-yogalehrer-weiterbildung/?type=2365 max=3
