Urdhva Kanda Pidanasana
Urdhva Kanda Pidanasana, Sanskrit ऊर्ध्वकन्दपीडनासन ūrdhva-kanda-pīḍanāsana n., deutsche Bezeichnung Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn), ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Urdhva Kanda Pidanasana wird geübt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Kanda - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; Pidana - das Pressen, Drücken; Asana - Stellung.
Urdhva Kanda Pidanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Kanda Pidanasana:
Klassifikation von Urdhva Kanda Pidanasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, Kanda Pidanasana, Kandapidasana, Kanda Pidanasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Urdhva Kanda Pidanasana, ऊर्ध्वकन्दपीडनासन, ūrdhva-kanda-pīḍanāsana, Urdhvakandapidanasana, urdhva-kanda-pidanasana, Urdhva Kanda Pidanasana , Urdhva Kanda Pidana Pitha, Urdhva Kanda Pidanasan .
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Urdhva Hasta Paryankasana
- Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
- Urdhva Hasta Yoganidrasana
- Urdhva Kamalasana
- Urdhva Konasana
- Urdhva Matsyasana
- Urdhva Mukha Pashchimatanasana
- Urdhva Mukha Supta Padmasana
- Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana
ist eine Variation von Bhadrasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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