Urdhva Hasta Hanumanasana
Urdhva Hasta Hanumanasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तहनुमानासन ūrdhva-hasta-hanumānāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Hanuman; eine Bezeichnung des Spagats; eine Vorwärts- und gleichzeitig Rückbeuge, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Urdhva Hasta Hanumanasana ist eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Hanuman - Gottheit Hanuman; Asana - Stellung.
Urdhva Hasta Hanumanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Hasta Hanumanasana:
Klassifikation von Urdhva Hasta Hanumanasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Hasta Hanumanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Hasta Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Hanumanasana, Hanumanasana.
Quellen
Urdhva Hasta Hanumanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Hasta Hanumanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तहनुमानासन, ūrdhva-hasta-hanumānāsana, Urdhvahastahanumanasana, urdhva-hasta-hanumanasana, Urdhva Hasta Hanumanasana, Urdhva Hasta Hanumana Pitha, Urdhva Hasta Hanumanasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Hasta Hanumanasana:
- Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana
- Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
- Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana
- Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana
- Urdhva Hasta Matsyasana
- Urdhva Hasta Paryankasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Kanda Pidanasana
- Urdhva Kukkutasana
Urdhva Hasta Hanumanasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Entspannung, Stress Management Seminare
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