Shakunyasana
Shakunyasana, Sanskrit शकुन्यासन śakuny-āsana n., deutsche Bezeichnung Vogelstellung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shakunyasana ist eine Spielart von Bhujangasana. Wortbedeutung: Shakuni - ein Vogel (Geier, Milan, Adler); Asana - Stellung.
Shakunyasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shakunyasana:
Klassifikation von Shakunyasana
- Dehnungsrichtung: Shakunyasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Shakunyasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Shakunyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shakunyasana kann auch geschrieben werden शकुन्यासन, śakuny-āsana, Shakunyasana, shakuny-asana, Sakunyasana, Shakunya Pitha, Shakunyasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shakunyasana:
- Savitri Samadhyasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Shailasana
- Shaktasana
- Shalabhasana
- Shankhasana
- Sharira Nasa
- Shatpadasana
- Shavasana
Shakunyasana ist eine Variation von Bhujangasana:
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