Shashasana
Shashasana, Sanskrit शशासन śaśāsana n., deutsche Bezeichnung Kaninchenstellung, ist ein Asana aus der Stellung des Kindes heraus. Hier macht man sich unsichtbar oder klein wie ein Kaninchen. Shashasana ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Shashasana ist eine der Varianten von Garbhasana und andere Bezeichnung für Shashankasana. Wortbedeutung: Shasha (śaśa) - Hase, Kaninchen; Asana - Stellung.
Shashasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Shashasana:
Klassifikation von Shashasana
- Dehnungsrichtung: Shashasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Shashasana ist eine Variation von Garbhasana, Garbhasana, Garbhasana.
Quellen
Shashasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Shashasana kann auch geschrieben werden शशासन, śaśāsana, Shashasana, shashasana, Sasasana, Shasha Pitha, Shashasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shashasana:
- Shalabhasana
- Shankhasana
- Sharabhasana
- Shashangasana
- Shatkonasana
- Shavanasana
- Shayana Pada Sanchalanasana
- Shibhu Asana
- Shira Prishtha Padmasana
Shashasana ist eine Variation von Garbhasana:
Ausbildungen Seminare
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