Padma Shankhasana
Padma Shankhasana, Sanskrit पद्मशङ्खासन padma-śaṅkhāsana n., deutsche Bezeichnung Lotus-Muschel, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Padma Shankhasana ist eine der Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; Shankha - Muschel; Asana - Stellung.
Padma Shankhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Padma Shankhasana:
Klassifikation von Padma Shankhasana
- Dehnungsrichtung: Padma Shankhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Padma Shankhasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
Padma Shankhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Padma Shankhasana kann auch geschrieben werden Padma Shankhasana, पद्मशङ्खासन, padma-śaṅkhāsana, Padmashankhasana, padma-shankhasana, Padma Sankhasana , Padma Shankha Pitha , Padma Shankhasan .
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Shankhasana:
- Padma Matsyasana
- Padma Mayurasana
- Padma Prakashasana
- Padma Sarvangasana
- Padma Shirshasana
- Padma Uttana Shvanakasana
- Padmasana
- Padukasana
- Pancha Chuli Kukkutasana
Padma Shankhasana ist eine Variation von Padmasana:
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