Obere Shambavi Mudra

Vorwärtsbeuge mit Shambhavi Mudra

Bhrumadhya Dristhi - obere Shambhavi Mudras

Shambavi Mudra ist eine spezielle Handgeste (Mudra), die in der Yoga- und Meditationspraxis verwendet wird. Sie wird oft als eine Technik zur Förderung der Konzentration und zur Erweckung des inneren Bewusstseins beschrieben. Diese Mudra soll helfen, den Geist zu beruhigen, die Intuition zu stärken und das Bewusstsein zu erweitern. Sie wird häufig in meditativen Praktiken eingesetzt, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen.

Siehe auch

• Mudra
• Konzentration