Mritasana
Mritasana, Sanskrit मृतासन mṛtāsana n., deutsche Bezeichnung Eine der vielen Bezeichnungen für die Rückenentspannungslage, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Mritasana gilt als eine der Variationen von Shavasana. Wortbedeutung: Mrita - tot, verstorben, Leiche; Asana - Stellung. Mehr zur Rückenentspannungslage unter dem Hauptartikel [[Shavasana].
Mritasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Mritasana:
Klassifikation von Mritasana
- Dehnungsrichtung: Mritasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Mritasana ist eine Variation von Shavasana, Shavasana.
Quellen
Mritasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Yoga Asanas - by Swami Sivananda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Mritasana kann auch geschrieben werden Mritasana, मृतासन, mṛtāsana, Nritasana, nritasana, Mrtasana, Mrita Pitha, Mritasan.
Siehe auch
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mritasana:
- Merudandasana
- Midakipava Asana
- Mishrikasana
- Mrigachailikasana
- Mrityu Bhanjikasana
- Mukha Eka Pada Pashchimottanasana
- Mukta Hasta Merudandasana
- Muktasana Yogamudrasana
- Mulabandhasana
Mritasana ist eine Variation von Shavasana:
Literatur
- Asana Pranayama Mudra Bandha von Swami Satyananda Saraswati
- Das grosse illustrierte Yogabuch von Swami Vishnu Devananda
- Das Yoga Vidya Asana Buch Band I
