Pranapana Mudra

Pranapana Mudra ist eine Mudra die zu der Harmonisierung von Prana und Apana verwendet wird. Prana und Apana sind zwei wichtige Energien im Hatha Yoga und Kundalini Yoga. In vielen Yoga Übungen versucht man Prana und Apana zusammen zu bringen, um auf diese weis die Suschuma zu aktivieren.

Pranapana Mudra Video

Hier ein Video über die Pranapana Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

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• Panava Mudra
• Nivedana Mudra
• Pushan Mudra
• Rudra Mudra
• Savitur Mudra

Andere Schreibweisen für Pranapana Mudra

Andere Schreibweisen für Pranapana Mudra sind z.B. Pranapana-Mudra, Pranapanamudra