Arayi
Arayi (Sanskrit: अरायी arāyī f.) = Gegnerin, eine Gattung von Dämoninnen (Rakshasi).
Der Sanskrit-Ausdruck “Arayi” bedeutet wörtlich “Feindin” oder “Gegnerin” und wird im Hinduismus und Yoga oft im übertragenen Sinne verwendet. Er bezieht sich auf die inneren Hindernisse oder negativen Kräfte, die dich auf deinem spirituellen Weg blockieren. Dazu gehören zum Beispiel Gier, Zorn, Anhaftung, Eifersucht oder Illusion. In der yogischen Philosophie gelten diese als die wahren Feinde deines inneren Friedens und deiner Erleuchtung. Sie lauern in deinem eigenen Geist und lenken dich von deiner wahren Natur ab.
In einer Yogastunde oder Meditation kannst du “Arayi” als Metapher für das nutzen, was dich gerade vom Atem oder von der Stille wegführt. Stell dir vor, du sitzt in der Meditation und plötzlich kommen Gedanken an eine stressige Arbeitssituation hoch. Dieser Gedanke ist dein Arayi – ein innerer Gegner, der deine Konzentration stören will. Statt ihn zu bekämpfen, beobachtest du ihn bewusst und atmest ihn sanft aus, ohne ihm Macht zu geben. So verwandelst du den Feind in einen Lehrer.
Swami Sivananda sagte einmal: “Besiege den Arayi des Geistes durch die Kraft der Unterscheidung und der Beständigkeit. Der wahre Yogi kennt keinen äußeren Feind, denn er hat alle inneren Feinde überwunden.”
