Eka Pada Rajakapotasana II

Aus Yogawiki

Eka Pada Rajakapotasana II, Sanskrit एकपादराजकपोतासन इइ eka-pāda-rāja-kapotāsana II n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Königstaube II; eine Variation von Kapotasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Eka Pada Rajakapotasana II gilt als Variation von Rajakapotasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Raja - König; Kapota - Taube; Asana - Stellung.

Eka Pada Rajakapotasana II - Beschreibung der Asana

Ekapadarajakapotasana 2, Tauben-Variation aus dem Sprinter. Eka bedeutet 'eins', Pada ist der Fuß oder das Bein, Raja ist der Herrscher, Fürst, König. Kapota ist die Taube und Asana die Stellung oder Haltung. Die Stellung heißt also übersetzt die Einbeinige Königstaube, oder auch Königstaube auf einem Bein. Bei Yoga Vidya wird diese Variation unter die Halbmond-Variationen (Anjaneyasana) zusammen. Ausgangsposition ist der Sprinter, der rechte Fuß vorne aufgestellt, das linke Bein nach hinten, wobei das Knie am Boden abgelegt ist. Gib die linke Hand entweder auf das rechte Knie oder links auf den Boden neben den rechten Fuß. Fasse mit der rechten Hand den linken Fuß des hinteren Beins. Gib den Ellbogen der rechten Hand nach unten, außen und hoch. Wenn du die Flexibilität hast ist es sinnvoll, die Hand am Boden abzulegen, um stärker das Gleichgewicht zu schulen. Falls du das Gleichgewicht noch stärker herausfordern möchtest nimmst du die Hand vom Boden und bringst sie stattdessen ebenfalls zum aufgerichteten Fuß.

Eka Pada Rajakapotasana II - Videoanleitung

}}

Klassifikation von Eka Pada Rajakapotasana II

Eka Pada Rajakapotasana, Einbeinige Königstaube II

Quellen

Eka Pada Rajakapotasana II findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Rajakapotasana II kann auch geschrieben werden Ekapadarajakapotasana II, एकपादराजकपोतासन इइ, eka-pāda-rāja-kapotāsana II, Ekapadarajakapotasana Ii, eka-pada-raja-kapotasana II, Eka Pada Rajakapotasana II, Eka Pada Rajakapota PithaII, Eka Pada Rajakapotasan II.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Rajakapotasana II:

Eka Pada Rajakapotasana II ist eine Variation von Rajakapotasana:

Psychologischer Yoga Therapeut Baustein Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/psychologischer-yoga-therapeut-baustein/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen