Supta Prasarita Padangushthasana
Supta Prasarita Padangushthasana, Sanskrit सुप्तप्रसारितपादाङ्गुष्ठासन supta-prasārita-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Supta Prasarita Padangushthasana gehört zu den Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Prasarita - ausgebreitet, gespreizt; Padangushtha - große Zehe; Asana - Stellung.
Supta Prasarita Padangushthasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Supta Prasarita Padangushthasana:
Klassifikation von Supta Prasarita Padangushthasana
- Dehnungsrichtung: Supta Prasarita Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Supta Prasarita Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Konasana, Konasana, Padangushthasna.
Quellen
Supta Prasarita Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Supta Prasarita Padangushthasana kann auch geschrieben werden Supta Prasarita Padangushthasana, सुप्तप्रसारितपादाङ्गुष्ठासन, supta-prasārita-pādāṅguṣṭhāsana, Suptaprasaritapadangushthasana, supta-prasarita-padangushthasana, Supta Prasarta Padangusthasana , Supta Prasarita Padangushtha Pitha, Supta Prasarita Padangushthasan .
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Prasarita Padangushthasana:
- Supta Pada Gomukhasana
- Supta Padangushthasana
- Supta Parshva Padangushthasana
- Supta Pashchimottanasana
- Supta Tarasana
- Supta Urdhva Pada Vajrasana
- Supta Utthita Parivartana Padasana
- Surya Yantra Eka Pada Malasana
- Suryasana
Supta Prasarita Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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