Urdhva Kanda Pidanasana

Urdhva Kanda Pidanasana, Sanskrit ऊर्ध्वकन्दपीडनासन ūrdhva-kanda-pīḍanāsana n., deutsche Bezeichnung Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn), ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Urdhva Kanda Pidanasana wird geübt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Kanda - Knollenwurzel, Knolle, im Yoga der Ort, von dem die Nadis ausgehen, von manchen Verfassern lokalisiert zwischen Anus und Penis; Pidana - das Pressen, Drücken; Asana - Stellung.

Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)

Urdhva Kanda Pidanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Kanda Pidanasana:

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Klassifikation von Urdhva Kanda Pidanasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, Kanda Pidanasana, Kandapidasana, Kanda Pidanasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Urdhva Kanda Pidanasana, ऊर्ध्वकन्दपीडनासन, ūrdhva-kanda-pīḍanāsana, Urdhvakandapidanasana, urdhva-kanda-pidanasana, Urdhva Kanda Pidanasana , Urdhva Kanda Pidana Pitha, Urdhva Kanda Pidanasan .

Siehe auch

• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Urdhva Hasta Paryankasana
• Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
• Urdhva Hasta Yoganidrasana
• Urdhva Kamalasana
• Urdhva Konasana
• Urdhva Matsyasana
• Urdhva Mukha Pashchimatanasana
• Urdhva Mukha Supta Padmasana
• Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana

ist eine Variation von Bhadrasana:

• Alle Variationen von Bhadrasana

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