Ardha Kurmasana
Ardha Kurmasana, Sanskrit अर्धकूर्मासन ardha-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Schildkrötenstellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Ardha Kurmasana gilt als eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.
Ardha Kurmasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Ardha Kurmasana:
Klassifikation von Ardha Kurmasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Ardha Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Kurmasana kann auch geschrieben werden अर्धकूर्मासन, ardha-kūrmāsana, Ardhakurmasana, ardha-kurmasana, Ardha Kurmasana, Ardha Kurma Pitha, Ardha Kurmasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Kurmasana:
- Ardha Gorakshasana
- Ardha Janghasana
- Ardha Kapalyasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana
- Ardha Mandukasana
- Ardha Matsyendrasana
- Ardha Naukasana
- Ardha Padma Adho Mukha Makarasana
- Ardha Padma Bhekasana
Ardha Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:
Entspannung, Stress Management Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365 max=3
