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Chittasana, Stellung des Gemütes; auch die Herzensstellung genannt; eine andere Bezeichnung für Anahatasana (Herzensstellung), eine Yoga Haltung für Anfänger und Mittelstufe. Chittasana ist eine Vorwärtsbeuge. Chittasana, Variation der Grundstellung Shvanakasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.

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aktuell	08:15, 15. Sep. 2021		3.578 × 1.358 (274 KB)	Karma Yogi (Diskussion \| Beiträge)	Chittasana, Stellung des Gemütes; auch die Herzensstellung genannt; eine andere Bezeichnung für Anahatasana (Herzensstellung), eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga…

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