Utthita Dvi Pada Chakrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Utthita Dvi Pada Chakrasana''', [[Sanskrit]] उत्थितद्विपादचक्रासन utthita-dvi-pāda-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Rad mit zwei ausgestreckten Beinen; fördert Flexibilität in Brust- und Lendenwirbelsäule,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Utthita Dvi Pada Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.
'''Utthita Dvi Pada Chakrasana''', [[Sanskrit]] उत्थितद्विपादचक्रासन utthita-dvi-pāda-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Rad mit zwei ausgestreckten Beinen; fördert Flexibilität in Brust- und Lendenwirbelsäule,'' ist eine [[Yoga Pose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Utthita Dvi Pada Chakrasana wird geübt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rad-30/ Chakrasana]. Wortbedeutung: [[Utthita]] - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Dvi]] - zwei; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Chakra]] - Rad; [[Asana]] - Stellung.


Hier ein Video zu Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen, eine Variation von Utthita Dvi Pada Chakrasana:
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==Klassifikation von Utthita Dvi Pada Chakrasana ==
==Klassifikation von Utthita Dvi Pada Chakrasana ==

Version vom 20. Februar 2022, 21:34 Uhr

Utthita Dvi Pada Chakrasana, Sanskrit उत्थितद्विपादचक्रासन utthita-dvi-pāda-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Rad mit zwei ausgestreckten Beinen; fördert Flexibilität in Brust- und Lendenwirbelsäule, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Utthita Dvi Pada Chakrasana wird geübt als Variation von Chakrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Chakra - Rad; Asana - Stellung.


Hier ein Video zu Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen, eine Variation von Utthita Dvi Pada Chakrasana:

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Klassifikation von Utthita Dvi Pada Chakrasana

  • Dehnungsrichtung: Utthita Dvi Pada Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Utthita Dvi Pada Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Chakrasana, Chakrasana.

Quellen

Utthita Dvi Pada Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Utthita Dvi Pada Chakrasana kann auch geschrieben werden Utthita Dwi Pada Chakrasana, उत्थितद्विपादचक्रासन, utthita-dvi-pāda-cakrāsana, Utthitadvipadachakrasana, utthita-dvi-pada-chakrasana, Utthita Dvi Pada Cakrasana, Utthita Dvi Pada Chakra Pitha, Utthita Dvi Pada Chakrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Dvi Pada Chakrasana:

Utthita Dvi Pada Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:

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