Hasta Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Hasta Uttanasana''' | '''Hasta Uttanasana''', [[Sanskrit]] हस्तोत्तानासन hastottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Intensive Armstreckung oder intensive Streckung durch die Arme; Position 2 des [[Sonnengruß]]es,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Hasta Uttanasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Uttana]] - intensive Dehnung, strecken; [[Asana]] - Stellung. | ||
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Hasta Uttanasana kann auch geschrieben werden Hastottanasana, हस्तोत्तानासन, hastottānāsana, Hastottanasana, hastottanasana, Hasta Uttanasana, Hasta Uttana Pitha, Hasta Uttanasan. | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
== | * [https://shop.yoga-vidya.de/ Yoga Shop] - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/ | * [https://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden Yogastunden Videos] - Übe Yoga, wann immer du willst | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/brahma-vidya-hilfswerk-ev/ Brahma Vidya Hilfswerk] - Indische karitative werke unterstützen | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/business-yoga-portal/business-yoga/ Business-Yoga] - Bringe Yoga in die Unternehmen | |||
===Andere Asanas=== | |||
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Uttanasana: | |||
* [[Hasta Padmasana]] | |||
* [[Hasta Parshva Chalanasana]] | |||
* [[Hasta Prasarana Svastikasana]] | |||
* [[Hasta Sthita Padottanasana]] | |||
* [[Hasta Vrikshasana]] | |||
* [[Hastanguli Baddhasana]] | |||
* [[Hastaprasarana Baddhakonasana]] | |||
* [[Hata Asana]] | |||
* [[Hindolasana]] | |||
Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana: | |||
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Padahastasana Alle Variationen von Padahastasana]''' | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung Ayurveda Einführung Seminare]=== | |||
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===Ausbildungen=== | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/vorbereitung/ Yogalehrer Vorbereitung] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/yoga-und-gewaltpraevention-fuer-kinder-und-jugendliche-yogalehrer-weiterbildung/ Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche] | |||
[[Kategorie:Asana]] | [[Kategorie:Asana]] | ||
[[Kategorie: | [[Kategorie:Yoga Übung]] | ||
[[Kategorie:Sanskrit | [[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]] | ||
[[Kategorie:Hatha Yoga]] | [[Kategorie:Hatha Yoga]] | ||
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Version vom 4. Februar 2022, 10:43 Uhr
Hasta Uttanasana, Sanskrit हस्तोत्तानासन hastottānāsana n., deutsche Bezeichnung Intensive Armstreckung oder intensive Streckung durch die Arme; Position 2 des Sonnengrußes, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Hasta Uttanasana gehört zu den Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Uttana - intensive Dehnung, strecken; Asana - Stellung.
Hasta Uttanasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hasta Uttanasana:
Klassifikation von Hasta Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Uttanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Hasta Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hasta Uttanasana kann auch geschrieben werden Hastottanasana, हस्तोत्तानासन, hastottānāsana, Hastottanasana, hastottanasana, Hasta Uttanasana, Hasta Uttana Pitha, Hasta Uttanasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Uttanasana:
- Hasta Padmasana
- Hasta Parshva Chalanasana
- Hasta Prasarana Svastikasana
- Hasta Sthita Padottanasana
- Hasta Vrikshasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
- Hata Asana
- Hindolasana
Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:
Ayurveda Einführung Seminare
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