Konganarasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Konganarasana''' ist die Stellung von Konganar Siddhar.  Konganarasana gehört zu den Schlüsselübungen, um eine große rückbeugende [[Flexibilität]] zu entwickeln.
Du gibst erst die Zehen eines Fußes in die Achselhöhle und dann die Zehen des anderen Fußes. Dabei  fasst Du an die Knie. Auf diese Weise wird die Oberschenkelhüftflexibilität in hohem Maße trainiert. Und diese Flexibilität brauchst Du für viele fortgeschrittene Rückbeugen.
Für viele Menschen ist es wichtig die Oberschenkelhüftflexibilität zu entwickeln und nicht zu sehr ins Hohlkreuz zu gehen. Und Konganarasana kann dabei helfen.
Übrigens: Konganar Siddhar war ein Tamil-Heiliger, der in der tamilischen Siddha-Medizin wichtig war. Er soll insbesondere Kupfermedikamente entwickelt haben. Eer gilt auch als der Vater der Pharmazeutik oder auch der medizinischen Chemie. Man nimmt sogar an, dass Konganar Siddhar Einfluss hatte auf die Medizin in ganz Indien, Persien, Arabien und damit auch in Europa.
Von Konganarasana gibt es auch eine einfachere Variation, die nennt sich [[Sukha Konganarasana.]]


==Klassifikation von Konganarasana ==
==Klassifikation von Konganarasana ==

Version vom 21. November 2022, 12:50 Uhr

Konganarasana, Sanskrit कोङ्गणर् आसन koṅgaṇar āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Konganar Siddhar, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Konganar Asana ist eine der Variationen von Dhanurasana. Wortbedeutung: Kanda - Knolle, Wurzelknolle; Pidana - das Pressen, Drücken, Quetschen; Asana - Stellung.

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Konganarasana ist die Stellung von Konganar Siddhar. Konganarasana gehört zu den Schlüsselübungen, um eine große rückbeugende Flexibilität zu entwickeln.

Du gibst erst die Zehen eines Fußes in die Achselhöhle und dann die Zehen des anderen Fußes. Dabei fasst Du an die Knie. Auf diese Weise wird die Oberschenkelhüftflexibilität in hohem Maße trainiert. Und diese Flexibilität brauchst Du für viele fortgeschrittene Rückbeugen.

Für viele Menschen ist es wichtig die Oberschenkelhüftflexibilität zu entwickeln und nicht zu sehr ins Hohlkreuz zu gehen. Und Konganarasana kann dabei helfen. 

Übrigens: Konganar Siddhar war ein Tamil-Heiliger, der in der tamilischen Siddha-Medizin wichtig war. Er soll insbesondere Kupfermedikamente entwickelt haben. Eer gilt auch als der Vater der Pharmazeutik oder auch der medizinischen Chemie. Man nimmt sogar an, dass Konganar Siddhar Einfluss hatte auf die Medizin in ganz Indien, Persien, Arabien und damit auch in Europa.

Von Konganarasana gibt es auch eine einfachere Variation, die nennt sich Sukha Konganarasana.

Klassifikation von Konganarasana

Quellen

Konganarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Konganarasana kann auch geschrieben werden Konganar Asana, कोङ्गणर् आसन, koṅgaṇar āsana, Konganar Asana, konganar asana, Konganarasana, Konganara Pitha, Konganarasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Konganarasana:

Konganarasana ist eine Variation von Dhanurasana:

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