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(Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstuf…) |
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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:22 Uhr
Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Yoga Haltung für Anfänger und Mittelstufe. Ardha Navasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken und Vorwärtsbeuge. Ardha Navasana, Variation der Grundstellung Navasana, ist eine Yoga Haltung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 13:04, 23. Sep. 2021 |  | 830 × 586 (461 KB) | Karma Yogi 2 (Diskussion | Beiträge) | Ardha Navasana, Stellung des halben Bootes; die halbe Boot-Pose, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstuf… |
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