Vama Pada Dhirasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
← Zum vorherigen VersionsunterschiedZum nächsten Versionsunterschied →
Anwärter im Wiki (Diskussion | Beiträge)
4.752 Bearbeitungen
Anwärter im Wiki (Diskussion | Beiträge)
4.752 Bearbeitungen
Zeile 2: Zeile 2:
[[Datei:1721-Vama-Pada-Dhirasana.jpg|thumb|Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß]]
[[Datei:1721-Vama-Pada-Dhirasana.jpg|thumb|Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß]]
[[datei:Vama_Pada_Dhirasana_1721_Preparation_.jpg|thumb]]
[[datei:Vama_Pada_Dhirasana_1721_Preparation_.jpg|thumb]]
==Vama Pada Dhirasana - Beschreibung der Asana==
Vama [[Pada]] Dhirasana ist eine Asana, um das Nasenloch zu öffnen. Gib die linke [[Hand]] unter die rechte Achselhöhle stimuliere dabei entweder mit dem [[Zeigefinger]] oder mit dem [[Daumen]] den oberen Punkt der Achselhöhle. Im oberen Bereich der Achselhöhle gibt es einen [[Reflexpunkt]] für das  gegenüberliegende [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-massage/das-marma-nadi-system/ Nadi]. Wenn du also das [https://blog.yoga-vidya.de/ida-nadi-oeffnen-linkes-nasenloch-frei-machen-mondenergie-aktivieren/ linke Nasenloch öffnen] willst und damit [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ida-nadi/ Ida Nadi], den Mondenergiekanal, gib die linke Hand in die [[rechts| rechte]] Achselhöhle. Das ist Vama Pada Dhirasana. [[Pada Dhira]] heißt Atemausgleich. Wenn du das rechte Nasenloch öffnen willst, gibst du die rechte Hand unter die linke [[Achselhöhle]]. Vama Pada Dhirasana ist eine Übung zum linken [[Atmung| Atemausgleich]]. Die Bezeichnung Vama Padadhirasana wird unterschiedlich verwendet. Je nachdem ob sich [[Vama]] auf das [[Nasenloch]] bezieht oder die Achselhöhle, kann mal die eine Seite mal die andere Seite als Vama Pada Dhirasana bezeichnet werden.


== Vama Pada Dhirasana Video==
== Vama Pada Dhirasana Video==

Version vom 3. August 2022, 06:47 Uhr

Vama Pada Dhirasana, Sanskrit वामपादधीरासन vāma-pāda-dhīrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Vama Pada Dhirasana gilt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Pada - Bein, Fuß; Dhira - u.a. ruhig, weisheitsvoll; Asana - Stellung.

Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß

Vama Pada Dhirasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vama Pada Dhirasana:

Video laden
YouTube

Klassifikation von Vama Pada Dhirasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Dhirasana, Vajrasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden वामपादधीरासन, vāma-pāda-dhīrāsana, Vamapadadhirasana, vama-pada-dhirasana, Vama Pada Dhirasana, Vama Pada Dhira Pitha, Vama Pada Dhirasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Vajrasana:

Hormonyoga Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hormonyoga/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Vama_Pada_Dhirasana&oldid=1137754“