Utthita Parshva Konasana

Utthita Parshva Konasana, Sanskrit उत्थितपार्श्वकोणासन utthita-pārśva-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Seitlicher Winkel im Stehen; die stehende Flankendehnung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.

Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen

Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen

Utthita Parshva Konasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Utthita Parshva Konasana:

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Klassifikation von Utthita Parshva Konasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Parshva Konasana gehört zu den Seitbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Parshva Konasana, Tadasana (Light on Yoga), Konasana, Parshva Konasana, Tadasana (Light on Yoga.

Quellen

Utthita Parshva Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
• Yoga Makaranda - by Krishnamacharya

Alternative Schreibweisen

Utthita Parshva Konasana kann auch geschrieben werden Utthitaparshvakonasana, उत्थितपार्श्वकोणासन, utthita-pārśva-koṇāsana, Utthitaparshvakonasana, utthita-parshva-konasana, Utthita Parsva Konasana, Utthita Parshva Kona Pitha, Utthita Parshva Konasan.

Siehe auch

• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Parshva Konasana:

• Utthita Kumbhakasana
• Utthita Kurmasana
• Utthita Padangushthasana
• Utthita Parivritta Anjaneyasana
• Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Utthita Parshva Pashasana
• Utthita Parshvakonasana
• Utthita Sthiti Valakhilyasana
• Utthita Tittibhasana

Utthita Parshva Konasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

• Alle Variationen von Virabhadrasana

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