Hasta Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen
K (Textersetzung - „Stehhaltungen“ durch „Stehhaltungen“) |
|||
Zeile 9: | Zeile 9: | ||
* Dehnungsrichtung: Hasta Uttanasana gehört zu den [[Rückbeugen]]. | * Dehnungsrichtung: Hasta Uttanasana gehört zu den [[Rückbeugen]]. | ||
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen]]. | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]]. | ||
* Level: Anfänger, Mittelstufe | * Level: Anfänger, Mittelstufe | ||
* Grundstellung: Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, [[Uttanasana]], [[Uttanasana]]. | * Grundstellung: Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, [[Uttanasana]], [[Uttanasana]]. |
Version vom 8. Juni 2022, 16:10 Uhr
Hasta Uttanasana, Sanskrit हस्तोत्तानासन hastottānāsana n., deutsche Bezeichnung Intensive Armstreckung oder intensive Streckung durch die Arme; Position 2 des Sonnengrußes, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Hasta Uttanasana gehört zu den Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Uttana - intensive Dehnung, strecken; Asana - Stellung.
Hasta Uttanasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hasta Uttanasana, auch genannt Hastottanasana:
Klassifikation von Hasta Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Uttanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Hasta Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Hasta Uttanasana kann auch geschrieben werden Hastottanasana, हस्तोत्तानासन, hastottānāsana, Hastottanasana, hastottanasana, Hasta Uttanasana, Hasta Uttana Pitha, Hasta Uttanasan, Hastottanasana, Hastottanasan, Hastottana Pitha.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Uttanasana:
- Hasta Padmasana
- Hasta Parshva Chalanasana
- Hasta Prasarana Svastikasana
- Hasta Sthita Padottanasana
- Hasta Vrikshasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
- Hata Asana
- Hindolasana
Hasta Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:
Ayurveda Einführung Seminare
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS