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[[Surya]] Yantrasana 1 ist eine Variation von Surya Yantrasana auf [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ fortgeschrittenem] Mittelstufenniveau. Surya [[Yantra Yoga|Yantrasana]] gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]] und insbesondere zu den [[Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen|Beindehnstellungen]]. | |||
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Version vom 1. September 2023, 17:00 Uhr
Surya Yantrasana, Sanskrit सूर्ययन्त्रासन sūrya-yantrāsana n., deutsche Bezeichnung Sonnenuhr; Kompass, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Surya - Sonne; Yantra - hier: Instrument; Suryayantra - Sonnenuhr; Asana - Stellung.
Surya Yantrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Surya Yantrasana:
Surya Yantrasana 1 ist eine Variation von Surya Yantrasana auf fortgeschrittenem Mittelstufenniveau. Surya Yantrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen und insbesondere zu den Beindehnstellungen.
Klassifikation von Surya Yantrasana
- Dehnungsrichtung: Surya Yantrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Surya Yantrasana, Surya Yantrasana.
Quellen
Surya Yantrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Surya Yantrasana kann auch geschrieben werden Suryayantrasana, सूर्ययन्त्रासन, sūrya-yantrāsana, Suryayantrasana, surya-yantrasana, Surya Yantrasana, Surya Yantra Pitha, Surya Yantrasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Surya Yantrasana:
- Supta Utthita Eka Padasana
- Supta Utthita Padasana
- Supta Vrikshasana
- Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana
- Surya Yantrasana in Anantasana
- Sustagakapali Asana
- Svarga Dvijasana
- Tadakasana
- Talasana
Surya Yantrasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:
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