Asato Ma Sat Gamaya: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 3. November 2026, 16:26 Uhr

Asato Ma Sat Gamaya (Sanskrit: असतो मा सद् गमय, IAST: asato mā sad gamaya; Anfangsworte, mantra m.) – ein dreifaches Gebet der Brihadaranyaka-Upanishad (1.3.28): Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht, vom Tod zur Unsterblichkeit. Bei Yoga Vidya ist es ein vertrautes Satsang-Mantra. Jede Bitte kann für sich gesprochen werden und in die Stille führen.

Im Yoga-Vidya-Satsang wird dieses Mantra gesungen. Einen umfangreichen Artikel mit dem vollen Text vom Asato Ma Sat Gamaya findest du auf mein.yoga-vidya.de im Yoga Vidya Kirtanheft Stichwort Asato Ma Sat Gamaya.

Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das Asato Ma Sat Gamaya unter der Nummer 801b.

Swami Sivananda: Hingabe und Erkenntnis gehören im Yoga Vedanta zusammen.

Herkunft und Bedeutung

Drei Bitten führen vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht und vom Tod zur Unsterblichkeit. Asato Ma bringt die Sehnsucht nach Befreiung in eine schlichte Gebetsform. Für unseren Yoga-Vedanta-Weg ist dies ein wesentlicher Ausdruck des Glaubens: Wir wenden uns an das Göttliche und bitten um Führung zur Erkenntnis unseres wahren Wesens.

Shukla-Yajurveda, Brihadaranyaka-Upanishad 1.3.28, die drei Pavamana-Gebetsformeln. Der Shanti-Abschluss gehört zur Rezitation.

Vollständiger Sanskrittext in IAST

asato mā sad gamaya |
tamaso mā jyotir gamaya |
mṛtyor mā amṛtaṃ gamaya ||

oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||

Vollständige deutsche Übersetzung

Vom Unwirklichen führe mich zum Wirklichen. Von der Dunkelheit führe mich zum Licht. Vom Tod führe mich zur Unsterblichkeit.

Om. Shanti, Shanti, Shanti. Frieden, Frieden, Frieden.

Vollständiger Sanskrittext in Devanagari

असतो मा सद् गमय ।
तमसो मा ज्योतिर् गमय ।
मृत्योर् मा अमृतं गमय ॥

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

Asato Ma Sat Gamaya Videos

Hier findest du ein oder mehrere Asato Ma Sat Gamaya Videos:

Video

Hier einige Videos zur Inspiration, zum Mitsingen, zum Genießen:

Lehrvideos mit Noten

Zum Erlernen der Melodie höre zunächst einer der Aufnahmen unter „Video“ zu und sprich beim zweiten Hören mit.

Erläuterungsvideo zum Asato Ma Sat Gamaya

Hier ein Video mit Erläuterungen, Hintergrundinformationen und Übersetzungen zum Asato Ma Sat Gamaya:

Asato Ma Sat Gamaya Audio mp3s

Hier findest du einige Audio mp3 Dateien zum Asato Ma Sat Gamaya:

Audio mp3 Erläuterungen

Hier findest du einen Kurzvortrag von Sukadev Bretz zum Asato Ma Sat Gamaya:

Ergänzende Betrachtungen zur Rezitation

„Führe mich“ ist ein Wort des Vertrauens. Wir dürfen die Enge unserer gewohnten Vorstellungen verlassen und uns einer tieferen Erkenntnis öffnen. Sat ist das Wirkliche, das bleibende Sein. Im Vedanta erkennen wir darin Brahman, das auch unser innerstes Selbst ist.

Die Dunkelheit steht für Avidya, das Nichtwissen um dieses Selbst. Das Licht ist die Erkenntnis, die unser Leben verwandelt. Unsterblichkeit meint die Verwirklichung des Atman, der von Geburt und Tod unberührt bleibt. Diese Bitte reicht über die Lebensdauer des Körpers hinaus.

Sprich die drei Zeilen mit ganzem Herzen. Du kannst Gott in der Gestalt anrufen, die dir vertraut ist, oder dich an das formlose Brahman wenden. Lass nach dem Gebet Stille entstehen. In ihr kann die Sehnsucht nach dem Licht zu einer tiefen Bereitschaft werden, aus der Wahrheit zu leben.

Ausgewählte Worterklärungen

Sanskrit (IAST)	Bedeutung im Zusammenhang
asat	Nichtseiendes, Unwirkliches
sat	Seiendes, Wirkliches
tamas	Dunkelheit
jyotis	Licht
mṛtyu	Tod
amṛta	Unsterbliches
gamaya	führe hin

Ergänzende Anregungen für die Praxis

Lies die Worte über Erkenntnis oder Befreiung als Einladung zur eigenen Betrachtung.
Frage dich, welche Bindung an eine Vorstellung deinen Blick gerade verengt.
Sprich den Text aufmerksam und verweile anschließend im Wahrnehmen der Gedanken, ohne ihnen allen zu folgen.
Verbinde die Sehnsucht nach Freiheit mit einem ehrlichen und hilfreichen Umgang mit anderen.
Bleibe bei einer regelmäßigen, überschaubaren Praxis. Ungewöhnliche Erfahrungen sind kein Maßstab für Erkenntnis.

Nach der Rezitation

Welche der drei Bitten spricht dich heute am meisten an? Bleibe nach der Rezitation noch einen Augenblick bei ihr.

Ergänzende Quellen und Literatur

Sukadev Bretz (Hrsg.): Veden – Offenbarungen der Rishis. Hymnen zur Rezitation, Übersetzungen, Erläuterungen. Yoga Vidya Verlag, Bad Meinberg, Abschnitt „Asato Ma“.
Hymnen aus den Veden, IAST-Rezitationssammlung, Text 74: „Asato Mā“.
Frühere Fassung im Yoga Vidya Wiki.

Siehe auch

Das waren einige Audios und Videos zum Asato Ma Sat Gamaya. Hier einige weitere Infos dazu sowie Links zu weiteren Mantras, Kirtans, Shlokas, Stotras und spirituellen Liedern:

Lieder und Mantras hier im Yoga Wiki

Yoga Vidya Kirtanheft

Yoga Vidya Kirtankeft - alle Kirtans mit Noten, Erläuterungen, vollem Text, Videos und Audios
Asato Ma Sat Gamaya
Asato Ma Sat Gamaya Youtube Playlist
Arati
Kayena Vacha
Gebet des Heiligen Franziskus

Weitere Links zu Mantras, Kirtans, spirituelle Lieder

/ Englischer Mantra Podcast]

Mantra Rezitationen und Erläuterungen, Meditationsanleitungen
Youtube Mantra Kirtan Kanal
Mantra-Videos - Mitschnitte aus den Yoga Vidya Ashrams
Mantra - viele Infos
Mantra - viele Informationen
Mantras und Musik Seminare
Mangala Mantras, Friedensgebete und Arati
Mangala

Weitere Bezüge zur vedischen Rezitation

Seminare

Indische Schriften

26.12.2026 - 02.01.2027 Indische Rituale Ausbildung: Du interessierst dich für indische Rituale? Du hast die einzigartige Gelegenheit, in dieser Rituale Ausbildung bei Yoga Vidya die kleine Puja, große P…; Sukadev Bretz, Shankari Winkelbauer
01.01.2027 - 10.01.2027 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta: Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen S…; Vedamurti Dr Olaf Schönert

Jnana Yoga und Vedanta

01.01.2027 - 10.01.2027 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta: Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen S…; Vedamurti Dr Olaf Schönert
29.01.2027 - 05.02.2027 Spirituelle Sterbebegleiter Ausbildung: Immer mehr Menschen wollen sich aktiv und offen mit Sterben und Tod beschäftigen und dabei zu einem neuen spirituellen Verständnis von Vergänglichkei…; Sukhavati Kusch

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-'''Asato Ma Sat Gamaya''' ist ein Yoga [[Vidya]] [[Satsang]] [[Mantra]]. Hier findest du Videos und mp3s zum Asato Ma Sat Gamaya. Einen umfangreichen Artikel mit dem vollen Text vom Asato Ma Sat Gamaya findest du auf [https://mein.yoga-vidya.de mein.yoga-vidya.de] in Yoga Vidya [https://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Kirtanheft] Stichwort ''[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/asato-ma-sat-gamaya-801b Asato Ma Sat Gamaya].
+'''Asato Ma Sat Gamaya''' (Sanskrit: असतो मा सद् गमय, IAST: ''asato mā sad gamaya''; Anfangsworte, ''mantra'' m.) – ein dreifaches Gebet der Brihadaranyaka-[[Upanishad]] (1.3.28): Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht, vom Tod zur Unsterblichkeit. Bei Yoga Vidya ist es ein vertrautes Satsang-Mantra. Jede Bitte kann für sich gesprochen werden und in die Stille führen.
+Im Yoga-[[Vidya]]-[[Satsang]] wird dieses [[Mantra]] gesungen. Einen umfangreichen Artikel mit dem vollen Text vom Asato Ma Sat Gamaya findest du auf [https://mein.yoga-vidya.de mein.yoga-vidya.de] im Yoga Vidya [https://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Kirtanheft] Stichwort ''[https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/asato-ma-sat-gamaya-801b Asato Ma Sat Gamaya]''.
 [[Datei: Vijaya Dashami Puja3.jpg |thumb| Asato Ma Sat Gamaya ist ein Yoga Vidya Satsang Mantra]]
-Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das Asato Ma Sat Gamaya unter der Nummer 801b
+Im Yoga Vidya Kirtanheft findest du das Asato Ma Sat Gamaya unter der Nummer 801b.
+[[Datei:Sivananda-Urwald.jpg|thumb|Swami Sivananda: Hingabe und Erkenntnis gehören im Yoga Vedanta zusammen.]]
+== Herkunft und Bedeutung ==
+Drei Bitten führen vom Unwirklichen zum Wirklichen, von der Dunkelheit zum Licht und vom Tod zur Unsterblichkeit. Asato Ma bringt die Sehnsucht nach Befreiung in eine schlichte Gebetsform. Für unseren Yoga-Vedanta-Weg ist dies ein wesentlicher Ausdruck des Glaubens: Wir wenden uns an das Göttliche und bitten um Führung zur Erkenntnis unseres wahren Wesens.
+Shukla-[[Yajurveda]], Brihadaranyaka-[[Upanishad]] 1.3.28, die drei Pavamana-Gebetsformeln. Der Shanti-Abschluss gehört zur Rezitation.
+== Vollständiger Sanskrittext in IAST ==
+asato mā sad gamaya |<br>
+tamaso mā jyotir gamaya |<br>
+mṛtyor mā amṛtaṃ gamaya ||
+oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
+== Vollständige deutsche Übersetzung ==
+Vom Unwirklichen führe mich zum Wirklichen. Von der Dunkelheit führe mich zum Licht. Vom Tod führe mich zur Unsterblichkeit.
+Om. Shanti, Shanti, Shanti. Frieden, Frieden, Frieden.
+== Vollständiger Sanskrittext in Devanagari ==
+असतो मा सद् गमय ।<br>
+तमसो मा ज्योतिर् गमय ।<br>
+मृत्योर् मा अमृतं गमय ॥
+ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
 == Asato Ma Sat Gamaya Videos==
 Hier findest du ein oder mehrere Asato Ma Sat Gamaya Videos:
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 ===Lehrvideos mit Noten===
-Hier ein Lehrvideo, um Asato Ma Sat Gamaya zu singen, zu spielen, auf dem Harmonium oder einem anderen Musikinstrument zu begleiten:
+Zum Erlernen der Melodie höre zunächst einer der Aufnahmen unter „Video“ zu und sprich beim zweiten Hören mit.
-keines}}
 ===Erläuterungsvideo zum Asato Ma Sat Gamaya ===
 Hier ein Video mit Erläuterungen, Hintergrundinformationen und Übersetzungen zum Asato Ma Sat Gamaya:
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 == Asato Ma Sat Gamaya Audio mp3s==
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 ===Audio mp3 Erläuterungen===
-Hier findest du eine Kurzvortrag von Sukadev Bretz zum Asato Ma Sat Gamaya:
+Hier findest du einen Kurzvortrag von Sukadev Bretz zum Asato Ma Sat Gamaya:
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+== Ergänzende Betrachtungen zur Rezitation ==
+„Führe mich“ ist ein Wort des Vertrauens. Wir dürfen die Enge unserer gewohnten Vorstellungen verlassen und uns einer tieferen Erkenntnis öffnen. Sat ist das Wirkliche, das bleibende Sein. Im [[Vedanta]] erkennen wir darin [[Brahman]], das auch unser innerstes Selbst ist.
+Die Dunkelheit steht für Avidya, das Nichtwissen um dieses Selbst. Das Licht ist die Erkenntnis, die unser Leben verwandelt. Unsterblichkeit meint die Verwirklichung des [[Atman]], der von Geburt und Tod unberührt bleibt. Diese Bitte reicht über die Lebensdauer des Körpers hinaus.
+Sprich die drei Zeilen mit ganzem Herzen. Du kannst Gott in der Gestalt anrufen, die dir vertraut ist, oder dich an das formlose Brahman wenden. Lass nach dem Gebet Stille entstehen. In ihr kann die Sehnsucht nach dem Licht zu einer tiefen Bereitschaft werden, aus der Wahrheit zu leben.
+=== Ausgewählte Worterklärungen ===
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+! Sanskrit (IAST) !! Bedeutung im Zusammenhang
+|-
+| asat || Nichtseiendes, Unwirkliches
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+| sat || Seiendes, Wirkliches
+|-
+| tamas || Dunkelheit
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+|-
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+[[Datei:619px-Rigveda-Veda MS2097.jpg|thumb|Rigveda-Handschrift: Bildbeispiel vedischer Textüberlieferung; ein Beispiel für die handschriftliche Überlieferung.]]
+== Ergänzende Anregungen für die Praxis ==
+# Lies die Worte über Erkenntnis oder Befreiung als Einladung zur eigenen Betrachtung.
+# Frage dich, welche Bindung an eine Vorstellung deinen Blick gerade verengt.
+# Sprich den Text aufmerksam und verweile anschließend im Wahrnehmen der Gedanken, ohne ihnen allen zu folgen.
+# Verbinde die Sehnsucht nach Freiheit mit einem ehrlichen und hilfreichen Umgang mit anderen.
+# Bleibe bei einer regelmäßigen, überschaubaren Praxis. Ungewöhnliche Erfahrungen sind kein Maßstab für Erkenntnis.
+=== Nach der Rezitation ===
+Welche der drei Bitten spricht dich heute am meisten an? Bleibe nach der Rezitation noch einen Augenblick bei ihr.
+== Ergänzende Quellen und Literatur ==
+* Sukadev Bretz (Hrsg.): ''Veden – Offenbarungen der Rishis. Hymnen zur Rezitation, Übersetzungen, Erläuterungen.'' Yoga Vidya Verlag, Bad Meinberg, Abschnitt „Asato Ma“.
+* Hymnen aus den Veden, IAST-Rezitationssammlung, Text 74: „Asato Mā“.
+* [https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?oldid=1201597 Frühere Fassung im Yoga Vidya Wiki].
 ==Siehe auch==
 Das waren einige Audios und Videos zum Asato Ma Sat Gamaya. Hier einige weitere Infos dazu sowie Links zu weiteren Mantras, Kirtans, Shlokas, Stotras und spirituellen Liedern:
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 * [https://mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Yoga Vidya Kirtankeft] - alle Kirtans mit Noten, Erläuterungen, vollem Text, Videos und Audios
 * [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/asato-ma-sat-gamaya-801b Asato Ma Sat Gamaya]
 * [https://www.youtube.com/playlist?list=PLcBI8RAEyafONrso5_nCVxf66O82dOuqm Asato Ma Sat Gamaya Youtube Playlist]
 * [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/arati-lichtzeremonie-arati Arati]
 * [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/kayena-vacha-manasendriya-va-atmanivedana-mantra Kayena Vacha]
 * [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/gebet-des-heiligen-franziskus-1 Gebet des Heiligen Franziskus]
 ===Weitere Links zu Mantras, Kirtans, spirituelle Lieder===
@@ Zeile 48: / Zeile 131: @@
 * [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mangala-mantras-friedensgebete-und-arati Mangala Mantras, Friedensgebete und Arati]
 * [[Mangala]]
+=== Weitere Bezüge zur vedischen Rezitation ===
+* [[Veden]]
+* [[Yajurveda]]
+* [[Mumukshutva]]
+* [[Sanskrit]]
+* [[Svadhyaya]]
+* [[Meditation]]
+* [[Japa]]
+* [[Vedanta]]
+== Seminare ==
+'''Indische Schriften'''<br>
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+'''Jnana Yoga und Vedanta'''<br>
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 [[Kategorie:Kirtanheft]]
 [[Kategorie:Yoga Vidya Satsang Mantra]]
+[[Kategorie:Veden]]
+[[Kategorie:Vedanta]]
+[[Kategorie:Veda Mantra]]
+[[Kategorie:Mantra]]

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