Bhuja Pidasana

Bhuja Pidasana, Sanskrit भुजपीडासन bhuja-pīḍāsana n., deutsche Bezeichnung Schulterpresse; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine Gleichgewichtsstellung, eine Zweiarmstellung und eine Vorwärtsbeuge, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Bhuja Pidasana gilt als eine der Variationen von Kakasana. Wortbedeutung: Bhuja - u.a. Arm, Hand, Rüssel, Kurve, Zweig; Pida - das Drücken, das Pressen; Asana - Stellung.

Bhuja Pidasana, Schulterpresse

Bhuja Pidasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Bhuja Pidasana:

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Klassifikation von Bhuja Pidasana

• Dehnungsrichtung: Bhuja Pidasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen‏‎.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Bhuja Pidasana ist eine Variation von Kakasana, Lolasana.

Quellen

Bhuja Pidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
• Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Bhuja Pidasana kann auch geschrieben werden Bhujapidasana, भुजपीडासन, bhuja-pīḍāsana, Bhujapidasana, bhuja-pidasana, Bhuja Pidasana, Bhuja Pida Pitha, Bhuja Pidasan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bhuja Pidasana:

• Bhekasana
• Bhidoka Asana
• Bhringasana
• Bhucharasana
• Bhuja Vrikshasana
• Bhujasana
• Bichi Kapali Asana
• Brahma Jurankusa Asana
• Brahmanasana

Bhuja Pidasana ist eine Variation von Kakasana:

• Alle Variationen von Kakasana

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