Erhobene Grußhaltung

Die Erhobene Grußhaltung, Namaste Tatdasana auf Sanskrit, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Die erhobene Grußhaltung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Grußhaltung - Namaskarasana.

Erhobene Grußhaltung

Erhobene Grußhaltung - Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Erhobene Grußhaltung.

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Klassifikation von Erhobene Grußhaltung

• Dehnungsrichtung: Erhobene Grußhaltung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

Siehe auch

• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Grußhaltung Namaskarasana

• Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
• Erhobene Gebetshaltung im Stehen
• Erhobene Grußhaltung
• Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
• Gruß-Haltung

Fastenseminare Seminare

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