Pada Hasta Dhanurasana

Pada Hasta Dhanurasana, Sanskrit पादहस्तधनुरासन pāda-hasta-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Bogen mit gefassten Füssen, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pada Hasta Dhanurasana ist eine Grundstellung von Dhanurasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Hasta - Hand, Unterarm; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.

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Klassifikation von Pada Hasta Dhanurasana

• Dehnungsrichtung: Pada Hasta Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Pada Hasta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.

Quellen

Pada Hasta Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Pada Hasta Dhanurasana kann auch geschrieben werden Padahasta Dhanurasana, पादहस्तधनुरासन, pāda-hasta-dhanur-āsana, Padahastadhanurasana, pada-hasta-dhanur-asana, Pada Hasta Dhanurasana, Pada Hasta Dhanura Pitha, Pada Hasta Dhanurasan.

Siehe auch

• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Hasta Dhanurasana:

• Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Pada Garudasana in Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
• Pada Gomukhasana
• Pada Gumphita Utthitasana
• Pada Hasta Samyogasana
• Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana
• Pada Namaskarasana
• Pada Prasarita Pashchimottanasana
• Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana

Pada Hasta Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:

• Alle Variationen von Dhanurasana

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