Meditation Wer bin ich: Unterschied zwischen den Versionen
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===Selbstakzeptanz und Schattenseiten – Sukadev im Podcast=== | ===Selbstakzeptanz und Schattenseiten – Sukadev im Podcast=== | ||
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[[Kategorie:Meditation]] | [[Kategorie:Meditation]] |
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:01 Uhr
Die Meditation Wer bin ich ist eine der grundlegenden Vedanta [Meditationen]. Wer bin ich? - das ist eine dre Grundfragen der Menschheit. Man kann an die Frage intellektuell herangehen, psychologisch, religiös, spirituell - und eben auch über Meditation.
Wer bin ich Beispiel einer Meditation in der Gruppe
Artikel von Beate Wolfsteller
Kürzlich habe ich diese Frage an Yogateilnehmer gerichtet mit der Bitte diese Frage in die Meditation zu nehmen.
Einatmend „Wer bin ich“, ausatmend herrscht Stille und die Hoffnung auf ein Fließen von Antworten. Die Verstandeswellen dominieren bei den Teilnehmern mit Ansammlungen von bewussten Tatsachen.
Eine Frage, die im Rahmen des integralen Yogas dem Jnana Yoga zugeordnet wird als philosophisches Extrakt zu Seins-Fragen.
Es ist eine Überlegung wert, dem „Ich“ einen Körper zu geben und auch einen Namen. An dieser Stelle beginnt die Suche nach einer vertiefenden Definition.
Der Verstand antwortet je nach Wissenstand mit Beschreibungen von Charaktermerkmalen, eine Spiegelung des Ahamkaras-des Egos. Die Suche nach einer Struktur des „Ichs“, eingebettet in Definitionen von Tugenden, Wissen und auch Wellen des Erkennens von unseren Schattenseiten. Eine Ansammlung von Fähigkeiten und Fertigkeiten gehören bei dem einen oder anderen auch in die Identifizierung „Ich“.
Gedankenwellen vermitteln in Kombination mit dem Gemüt den seelischen Zustand, der in Wechselwirkung zur äußeren Welt als „ich“ wirksam wird. Eine Spiegelung unseres „Ich“ erleben wir mit Gefühlen im Zusammensein mit Menschen. Die emotionale Hülle stellt sich als Teil des Ganzen dar.
Das Spüren in unsere Tiefe vermittelt mehr. Ausgehend von Körper, Gedanken und Gemüt erreichen wir unter Anleitung von Yogameistern Teile des Unbewussten, als seelischen Aspekt. Es offenbaren sich Inhalte, die über die Eisbergspitze hinaus uns bewusst werden.
Meditierende im fortgeschrittenen Stadium erfahren eine Einheit in Samadhi, einem Zustand jenseits von Dualität, Gefühle und Ich-Beschreibungen. Alle Hüllen werden transzendiert, übrig bleibt die Verbindung mit Gott in einer Verbundenheit – der Glückseligkeit im reinen Bewusstsein.
Wer bin ich ? Ein göttlicher Wassertropfen (Atma) im göttlichen Ozean (Brahman), der sich gern in Unwissenheit beschreibt.
Siehe auch
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute
- Yoga Vidya Verlag: Der Schafslöwe
Weblinks
- Offizielle Homepage von Rüdiger Dahlke
- Rüdiger Dahlke Wikipedia
- Großes Yoga Portal
- Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr
- Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga
- Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast
Seminare
Mantras und Musik
- 25.10.2024 - 27.10.2024 Mantra Singen und Yoga - Freude im Herzen
- Lerne neue wunderschöne Mantras mit den Muditas kennen. Und geniesse auch die bekanntesten und beliebtesten Mantras. Gemeinsam widmen wir uns dem Mantrasingen - lass dich bezaubern und dein Herz mehr…
- Gruppe Mudita , Padma Zhivka Zhivkova
- 25.10.2024 - 27.10.2024 Selbstliebe durch Selbstfürsorge
- Verbringe ein Wochenende ganz mit dir und für dich. Lass dich, von geführten Reisen und Meditationen, sanft in deinen Inneren Kern führen. Komm zur Ruhe und in Frieden.
Spüre wieder, wer du wir… - Narayani Kreuch
Bhakti Yoga
- 25.10.2024 - 27.10.2024 Bhakti Circle und Yin Yoga
- An diesem Wochenende kümmerst du dich um deine Seele, dein wahres Selbst und bringst dich von Innen her zum Strahlen. Du zentrierst dich durch das Studium der Bhakti Literatur, und durch Mantra Singe…
- Rama Gopala Dasa, Divya Nama Devi Dasi
- 25.10.2024 - 27.10.2024 Harmonium Lernseminar
- Lerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig.
- Jürgen Wade
Multimedia
Selbstakzeptanz und Schattenseiten – Sukadev im Podcast