Sich leeren: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Sich leeren ''' | '''Sich leeren ''' bedeutet innerlich leer werde. Sich leeren kann heißen, dass man Stuhlgang hat, oder seinen Urin entleert. Im [[Yoga]] ist es wichtiger dass man seine Gedanken leert. | ||
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Wenn du dich hinsetzt für die [[Meditation]] ist zunächst einmal wichtig, dass du dich innerlich leer machst. Das gelingt zunächst einmal in dem du dich hinsetzt, ein paar Mal tief durchatmest und dann die Gedanken an dir vorbei fließen lässt. Wenn du erkennst dass Gedanken kommen und gehen und du ihnen nicht folgst, dann werden langsam die Gedanken ruhiger werden. Wenn du selbst keine [[Energie]]n in die selbstständig auftauchenden Gedanken hineinsteckst, dann kannst du dich immer mehr leeren. Wenn du dich innerlich ganz geleert hast, dann kannst du mit der eigentlichen Meditation beginnen. Es gibt verschiedene Formen von Meditation. Es gibt Meditationstechniken die mit einer besonderen [[Konzentration]] verbunden sind und es gibt andere, wo du einfach nur fortsetzt dich immer mehr zu leeren und während du dich immer mehr leerst dir bewusst zu machen, was erfährst du wenn du leer bist von Gedanken und [[Gefühle]]n. Wer bist du, wenn du innerlich ganz leer geworden bist? | |||
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Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Sich leeren, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. [[Sich kleiden]], [[Sich erinnern an]], [[Sich bewegen]], [[Sich schämen]], [[Sichern]], [[Siebenhundert]]. | Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Sich leeren, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. [[Sich kleiden]], [[Sich erinnern an]], [[Sich bewegen]], [[Sich schämen]], [[Sichern]], [[Siebenhundert]]. | ||
* [ | * [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-zungenschaben-und-olziehen/ Ölziehen] | ||
* [ | * [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-zungenschaben-und-olziehen/ Ayurveda Ölziehen] | ||
* [ | * [https://blog.yoga-vidya.de/ayurveda-nahrungsmittelkombinationen/ Ayurveda Nahrungsmittelkombinationen] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein/ Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare] | * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ganzheitliche-massage-ausbildung-baustein/ Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung Hot Stone Massage Ausbildung] | * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/hot-stone-massage-ausbildung Hot Stone Massage Ausbildung] | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management Entspannung, Stress Management Seminare]=== | ||
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== Sich leeren Ergänzungen== | == Sich leeren Ergänzungen== | ||
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==Zusammenfassung== | ==Zusammenfassung== | ||
Das Verb Sich leeren ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Psychologie und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie | Das Verb Sich leeren ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Psychologie und kann interpretiert werden vom Standpunkt von [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]]. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:17 Uhr
Sich leeren bedeutet innerlich leer werde. Sich leeren kann heißen, dass man Stuhlgang hat, oder seinen Urin entleert. Im Yoga ist es wichtiger dass man seine Gedanken leert.
Sich leeren aus yogischer Sicht
Wenn du dich hinsetzt für die Meditation ist zunächst einmal wichtig, dass du dich innerlich leer machst. Das gelingt zunächst einmal in dem du dich hinsetzt, ein paar Mal tief durchatmest und dann die Gedanken an dir vorbei fließen lässt. Wenn du erkennst dass Gedanken kommen und gehen und du ihnen nicht folgst, dann werden langsam die Gedanken ruhiger werden. Wenn du selbst keine Energien in die selbstständig auftauchenden Gedanken hineinsteckst, dann kannst du dich immer mehr leeren. Wenn du dich innerlich ganz geleert hast, dann kannst du mit der eigentlichen Meditation beginnen. Es gibt verschiedene Formen von Meditation. Es gibt Meditationstechniken die mit einer besonderen Konzentration verbunden sind und es gibt andere, wo du einfach nur fortsetzt dich immer mehr zu leeren und während du dich immer mehr leerst dir bewusst zu machen, was erfährst du wenn du leer bist von Gedanken und Gefühlen. Wer bist du, wenn du innerlich ganz leer geworden bist?
Sich leeren Video
Vortragsvideo über Sich leeren:
Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Sich leeren in diesem Video Kurzvortrag. Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Wort, den Ausdruck, Sich leeren und streut einige Yoga Überlegungen mit ein.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Sich leeren
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Sich leeren, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Sich kleiden, Sich erinnern an, Sich bewegen, Sich schämen, Sichern, Siebenhundert.
- Ölziehen
- Ayurveda Ölziehen
- Ayurveda Nahrungsmittelkombinationen
- Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare
- Hot Stone Massage Ausbildung
Entspannung, Stress Management Seminare
- 22.12.2024 - 27.12.2024 Entspannen, aufladen, Yoga erleben - Keihnachten im Allgäu
- Die sogenannte ‚ruhige Zeit‘, die Zeit um Weihnachten, wirklich das sein lassen, was die Worte ausdrücken möchten: Zeit für Ruhe und Frieden.
An diesen Tagen kannst du dich im Allgäu As… - Cornelia Surya Haag
- 25.12.2024 - 01.01.2025 Atemkursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
- Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich!
Im Rahmen der Ausbildung… - Darshini Schwirz
Sich leeren Ergänzungen
Hast du Ergänzungen oder Verbesserungsvorschläge zu diesem Artikel über Sich leeren ? Wir sind dankbar für jede Ergänzung, Verbesserung, Erweiterung, Foto, Video etc. Schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de
Zusammenfassung
Das Verb Sich leeren ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Psychologie und kann interpretiert werden vom Standpunkt von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
