Uttana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Uttana''' ([[Sanskrit]]: उत्तान uttāna ''adj.'') weit ausgedehnt, gestreckt, intensiv gedehnt; in horizontaler Lage ausgestreckt, ausgebreitet; mit dem Gesicht nach oben; mit den Handflächen oder Fußsohlen nach oben; mit der Öffnung nach oben; flach, sich auf der Oberfläche befindend; oberflächlich; ausgebreitet, weit offen; fertig daliegend.
[[Datei:Ganesh07.jpg|thumb|Ganesha]]
'''Uttana''' ([[Sanskrit]]: उत्तान ut-tāna ''adj.'') weit ausgedehnt, gestreckt, intensiv gedehnt; in horizontaler Lage ausgestreckt, ausgebreitet; mit dem Gesicht nach oben; mit den Handflächen oder Fußsohlen nach oben; mit der Öffnung nach oben; flach, sich auf der Oberfläche befindend; oberflächlich; ausgebreitet, weit offen; fertig daliegend.


'''Uttana''' kann auch heißen: so gedreht, dass die Mündung oder Öffnung nach oben zeigt; sich über die Oberfläche ausbreitend; konkav; ausgebreitet; in Rückenlage oder mit dem Gesicht nach oben schlafend; ausgestreckt; aufrecht; rückhaltlos; offen.
'''Uttana''' kann auch heißen: so gedreht, dass die Mündung oder Öffnung nach oben zeigt; sich über die Oberfläche ausbreitend; konkav; ausgebreitet; in Rückenlage oder mit dem Gesicht nach oben schlafend; ausgestreckt; aufrecht; rückhaltlos; offen.
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==Weblink==
==Weblinks==
[[Datei:Pranayama.jpg|thumb|Pranayama]]
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-26/ Hatha Yoga Pradipika 1.26]
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-26/ Hatha Yoga Pradipika 1.26]
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-34/ Hatha Yoga Pradipika 1.34]
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-47/ Hatha Yoga Pradipika 1.47]


==Siehe auch==  
==Siehe auch==  
*[[Uttanapattraka]]   
*[[Uttanapattraka]]   
*[[Uttana Kurmasana]]
*[[Uttana Kurmasana]]
*[[Utta]]
*[[Hasta Uttanasana]]     
*[[Hasta Uttanasana]]     
*[[Pashchimottanasana]]
*[[Pashchimottanasana]]
*[[Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung]]
*[[HYP Jahresgruppe]]   
*[[HYP Jahresgruppe]]   
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]]   
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]]   
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*[[Goraksha Paddhati|Goraksha Paddhati Vers 2.43]]
*[[Goraksha Paddhati|Goraksha Paddhati Vers 2.43]]


== Seminare ==
==Seminare==
 
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari/ Sanskrit und Devanagari]===
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga]===
'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/bewusstseinstechniken-aus-dem-vijnana-bhairava-tantra-w240929-3/ 29.09.2024 - 02.10.2024 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra]</strong>'''
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Jnana Yoga, Philosophie]===
:Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken. Der Workshop …
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI - Online]===
:Dr phil Oliver Hahn
'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/jahresgruppe-sanskrit-lektuere-der-amrita-siddhi-online-l260107-1// 07.01.2026 - 16.12.2026 - Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI - Online]</strong>'''
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre Hatha Yoga Pradipika (Teil 2)]===
:Die AMRITA SIDDHI ("Erlangung der Unsterblichkeit") ist ein bisher noch wenig bekannter Ur-Text zum Hatha Yoga, der aus einem asketisch orientierten buddhistischen Umfeld stammt. Niedergeschrieben wurde er vermutlich im 11. Jahrhundert in Indien von Madhava Chandra. Der Verfasser lehrt in 35 kurzen Kapiteln die praktischen und theoretischen Grundlagen
 
'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/jahresgruppe-sanskrit-lektuere-der-hatha-yoga-pradipika-online-l250115-1/ 15.01.2025 - 03.12.2025 - Lektüre Hatha Yoga Pradipika - online Kursreihe]</strong>'''  
 
:Die HATHA YOGA PRADIPIKA ist wohl der bekannteste und beliebteste Text zur Praxis und Philosophie des Hatha Yoga. In vier Kapiteln …


:Dr phil Oliver Hahn
:Dr phil Oliver Hahn

Aktuelle Version vom 29. Dezember 2025, 11:31 Uhr

Ganesha

Uttana (Sanskrit: उत्तान ut-tāna adj.) weit ausgedehnt, gestreckt, intensiv gedehnt; in horizontaler Lage ausgestreckt, ausgebreitet; mit dem Gesicht nach oben; mit den Handflächen oder Fußsohlen nach oben; mit der Öffnung nach oben; flach, sich auf der Oberfläche befindend; oberflächlich; ausgebreitet, weit offen; fertig daliegend.

Uttana kann auch heißen: so gedreht, dass die Mündung oder Öffnung nach oben zeigt; sich über die Oberfläche ausbreitend; konkav; ausgebreitet; in Rückenlage oder mit dem Gesicht nach oben schlafend; ausgestreckt; aufrecht; rückhaltlos; offen.

Uttana ist Wortbestandteil einiger Asana-Bezeichnungen, z.B. Uttanasana, Uttanakurmaka, Uttana Kurmasana, Pashchimottanasana, Purvottanasana.


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Pranayama

Siehe auch

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Die AMRITA SIDDHI ("Erlangung der Unsterblichkeit") ist ein bisher noch wenig bekannter Ur-Text zum Hatha Yoga, der aus einem asketisch orientierten buddhistischen Umfeld stammt. Niedergeschrieben wurde er vermutlich im 11. Jahrhundert in Indien von Madhava Chandra. Der Verfasser lehrt in 35 kurzen Kapiteln die praktischen und theoretischen Grundlagen …
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