Namaskar Sukhasana

Namaskar Sukhasana, Sanskrit नमस्कारसुखासन namas-kāra-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Ehrerbietungshaltung im Schneidersitz, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Namaskar Sukhasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.

Namaskar Sukhasana, Ehrerbietungshaltung im Schneidersitz

Namaskar Sukhasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Namaskar Sukhasana:

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Namaskar sukhasana ist die Ehrerbietungshaltung im Schneidersitz.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

• Aus dem Schneidersitz, Sukhasana, gib die Handflächen vor dem Brustkorb zusammen.

Wirkung:

• Es ist eine Ehrerbietung und Herzensöffnung.
• Die Übung schafft eine Verbindung mit einer höheren Wirklichkeit.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Namaskar Sukhasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Namaskar Sukhasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Namaskara Sukhasana, नमस्कारसुखासन, namas-kāra-sukhāsana, Namaskarasukhasana, namas-kara-sukhasana, Namaskar Sukhasana, Namaskar Sukha Pitha, Namaskar Sukhasan.

Siehe auch

• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Namaskar Padmasana
• Namaskar Parivritta Pada Vatayanasana
• Namaskar Prapada Setu Bandhasana
• Namaskar Setubandhasana
• Namaskar Tadasana
• Namaskar Vira Tolasana
• Namaskara Baddha Hasta Virabhadrasana
• Namaskarasana
• Nantum Svarga Dvijasana

ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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