Phodyasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Phodyasana:
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==Phodyasana - Beschreibung der Asana==
Phodyasana ist ein Asana das in verschiedenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga/hatha-yoga/ Hathayogatexten] beschrieben wird. Es ist heute aber unter diesem Namen kaum mehr bekannt.
Garote beschreibt in seiner Encyclopedy of traditional Asanas Phodysana wie folgt: Beginne mit dem [[Langsitz]]. Habe die [[Beine]] hoch. Bringe die [[Hände]] zunächst unter die [[Knie]]. Und dann falte die Hände. Falte die Hände so das die [[Daumen]] die [[Waden]] berühren. Halte den [[Kopf]] ca. 25 cm von den Knien weg. Atme dabei gleichmäßig ein und aus und genieße die sanfte [[Dehnung]] und das [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Gleichgewicht].
Letztlich ist Phodyasana die gleichgewichtige [[Vorwärtsbeuge]] im [[Sitzen]].
Alle Variationen und weitere Informationen von Phodyasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Phodyasana ==
==Klassifikation von Phodyasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/intensiv-praxis-yoga-und-meditation Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:08 Uhr

Phodyasana, Sanskrit फोद्यासन phody-āsana n., deutsche Bezeichnung Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Phodyasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Phodi - Bedeutung ungeklärt; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Phodyasana, Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen

Phodyasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Phodyasana:

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Phodyasana - Beschreibung der Asana

Phodyasana ist ein Asana das in verschiedenen Hathayogatexten beschrieben wird. Es ist heute aber unter diesem Namen kaum mehr bekannt.

Garote beschreibt in seiner Encyclopedy of traditional Asanas Phodysana wie folgt: Beginne mit dem Langsitz. Habe die Beine hoch. Bringe die Hände zunächst unter die Knie. Und dann falte die Hände. Falte die Hände so das die Daumen die Waden berühren. Halte den Kopf ca. 25 cm von den Knien weg. Atme dabei gleichmäßig ein und aus und genieße die sanfte Dehnung und das Gleichgewicht.

Letztlich ist Phodyasana die gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Phodyasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Phodyasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Phodyasana, फोद्यासन, phody-āsana, Phodyasana, phody-asana, Phodyasana , Phodya Pitha , Phodyasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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