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===Ausführung der Übung=== | |||
Du hast den hinteren Fuß in der Achselhöhle. Du streckst den vorderen Arm nach vorne aus. | |||
===Wortbedeutung=== | |||
So bildest du Kubjika, ein Messer. | |||
===Wirkung=== | |||
Mit dem kannst du messerscharf schneiden, um alle Hindernisse aus dem Weg zu räumen, um zur [[Gottverwirklichung]] zu kommen. | |||
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Aktuelle Version vom 21. September 2023, 13:40 Uhr
Kubjikasana, Sanskrit कुब्जिकासन kubjikāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der jungen Göttin, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Kubjikasana gehört zu den Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Kubjika - junges Mädchen, Name einer Göttin; Asana - Stellung; [[hier: Bezeichnung unklar.
Kubjikasana - Beschreibung der Asana
Die Stellung des Messers gehört zu den fortgeschrittensten Rückbeugen vom Standpunkt des Hüftgelenkes aus und erfordert auch hohe Flexibilität, damit du den Fuß in die Achselhöhle hinein bekommst.
Ausführung der Übung
Du hast den hinteren Fuß in der Achselhöhle. Du streckst den vorderen Arm nach vorne aus.
Wortbedeutung
So bildest du Kubjika, ein Messer.
Wirkung
Mit dem kannst du messerscharf schneiden, um alle Hindernisse aus dem Weg zu räumen, um zur Gottverwirklichung zu kommen.
Kubjikasana Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Kubjikasana:
Klassifikation von Kubjikasana
- Dehnungsrichtung: Kubjikasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf einem Fuß.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Kubjikasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Kubjikasana, Kubjikasana.
Quellen
Kubjikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kubjikasana kann auch geschrieben werden कुब्जिकासन, kubjikāsana, Kubjikasana, kubjikasana, Kubjikasana, Kubjika Pitha, Kubjikasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kubjikasana:
- Kraunchasana
- Krishnasana
- Kshemasana
- Kubdi Asana
- Kukkutasana
- Kulala Chakrasana
- Kulphasana
- Kuntasana
- Kuraryasana
Kubjikasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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