Spielwiese30: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Die Seite wurde neu angelegt: „ '''Vama Siddhasana '''- Linke Stellung des Vollkommenen (fehlerhaft); Siddhasana mit linkem Bein ausgestreckt, Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.png|7…“ |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| (Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s. | |||
Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen. | |||
[[ | '''[[Vama Siddhasana]] '''- Linke Stellung des Vollkommenen; Siddhasana mit linkem Bein ausgestreckt, | ||
[[Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.jpg|79px|Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen]] | |||
[[datei:Vama_Siddhasana_AL_2613_Variation_2.jpg|79px]] | |||
{{#ev:youtube|4fkCEpWQ3fQ}} | |||
[[Datei:Vama_Shuddha_Padasana_2614_Variation_1. | '''[[Vama Shuddha Padasana]] '''- Linke Bein hoch heben im Stehen, | ||
[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2614_Variation_2. | |||
[[Datei:Vama_Shuddha_Padasana_2614_Variation_1.jpg|79px|Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen]] | |||
[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2614_Variation_2.jpg|79px]] | |||
{{#ev:youtube|9uDpTUGynJQ}} | {{#ev:youtube|9uDpTUGynJQ}} | ||
'''Vama Shvasa Gamanasana '''- Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen, | '''[[Vama Shvasa Gamanasana]] '''- Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen, | ||
[[Datei:2615-Vama-Shvasa-Gamanasana. | [[Datei:2615-Vama-Shvasa-Gamanasana.jpg|79px|Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung]] | ||
[[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_2615_Variation_1. | [[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_2615_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_AL_2615_Variation_2. | [[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_AL_2615_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|lVz6HiAMZik}} | {{#ev:youtube|lVz6HiAMZik}} | ||
'''Vama Tarkasana '''- Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite, | '''[[Vama Tarkasana]] '''- Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite, | ||
[[Datei:Vama_Tarkasana_AL_2616. | [[Datei:Vama_Tarkasana_AL_2616.jpg|79px|Vama Tarkasana, Überlegungsstellung]] | ||
{{#ev:youtube|7KuE0DYJsAg}} | {{#ev:youtube|7KuE0DYJsAg}} | ||
'''Vama Trikonasana '''- Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas, | '''[[Vama Trikonasana]] '''- Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas, | ||
[[Datei:Vama_Trikonasana_2617_Variation_1. | [[Datei:Vama_Trikonasana_2617_Variation_1.jpg|79px|Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung]] | ||
[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_2. | [[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_2.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_3. | [[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_3.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_4. | [[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_4.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|X_qLAhA5RTU}} | {{#ev:youtube|X_qLAhA5RTU}} | ||
| Zeile 44: | Zeile 47: | ||
'''Vamopadhanasana '''- Linke Fußkissenstellung, | '''Vamopadhanasana '''- Linke Fußkissenstellung, | ||
[[Datei:2618-Vamopadhanasana. | [[Datei:2618-Vamopadhanasana.jpg|79px|Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung]] | ||
[[datei:Vamopadhanasana_AL_2618. | [[datei:Vamopadhanasana_AL_2618.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|IOXOzo6Hz4k}} | {{#ev:youtube|IOXOzo6Hz4k}} | ||
| Zeile 52: | Zeile 55: | ||
'''Vanakhandi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi, | '''Vanakhandi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi, | ||
[[Datei:2619-Vanakhandi_Asana. | [[Datei:2619-Vanakhandi_Asana.jpg|79px|Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi]] | ||
[[datei:2619-Vanakhandi-Asana. | [[datei:2619-Vanakhandi-Asana.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vanakhandyasana_Final_AL_2619. | [[datei:Vanakhandyasana_Final_AL_2619.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vanakhandyasana_preparation_AL_2619. | [[datei:Vanakhandyasana_preparation_AL_2619.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|HRp9USsBYM0}} | {{#ev:youtube|HRp9USsBYM0}} | ||
| Zeile 62: | Zeile 65: | ||
'''Vanarasana '''- Affen-Stellung, Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas, | '''Vanarasana '''- Affen-Stellung, Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas, | ||
[[Datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_3. | [[Datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_3.jpg|79px|Vanarasana, Affen-Stellung]] | ||
[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1. | [[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1_2_. | [[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1_2_.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_2. | [[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|bE_1CPfCEAM}} | {{#ev:youtube|bE_1CPfCEAM}} | ||
| Zeile 77: | Zeile 80: | ||
'''Varipava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Varipava, | '''[[Varipava Asana]] '''- Stellung des Yoga Meisters Varipava, | ||
[[Datei:2622-Varipava_Asana. | [[Datei:2622-Varipava_Asana.jpg|79px|Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava]] | ||
[[datei:2622-Varipava-Asana. | [[datei:2622-Varipava-Asana.jpg|79px]] | ||
[[datei:2622-Varipava-Asana-. | [[datei:2622-Varipava-Asana-.jpg|79px]] | ||
[[datei:Varipavasana_AL_2622. | [[datei:Varipavasana_AL_2622.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|dbJ-PhwCHKw}} | {{#ev:youtube|dbJ-PhwCHKw}} | ||
| Zeile 89: | Zeile 92: | ||
'''Vartulasana '''- Kreis-Stellung; Ball-Stellung, | '''Vartulasana '''- Kreis-Stellung; Ball-Stellung, | ||
[[Datei:2623-Vartulasana. | [[Datei:2623-Vartulasana.jpg|79px|Vartulasana, Kreis-Stellung]] | ||
[[datei:2623-Vartulasana06-06-22h32m39s513. | [[datei:2623-Vartulasana06-06-22h32m39s513.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vartulasana_2623_Variation_1. | [[datei:Vartulasana_2623_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vartulasana_AL_2623_Variation_2. | [[datei:Vartulasana_AL_2623_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|oEA9utYvfrI}} | {{#ev:youtube|oEA9utYvfrI}} | ||
| Zeile 99: | Zeile 102: | ||
'''Vatasana '''- Wind-Stellung; ein Asanas, um Vata zur Ruhe zu bringen, | '''Vatasana '''- Wind-Stellung; ein Asanas, um Vata zur Ruhe zu bringen, | ||
[[Datei:2624-Vatasana. | [[Datei:2624-Vatasana.jpg|79px|Vatasana, Wind-Stellung]] | ||
[[datei:Vatasana_AL_2624. | [[datei:Vatasana_AL_2624.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|8P2RWGQn2d0}} | {{#ev:youtube|8P2RWGQn2d0}} | ||
| Zeile 107: | Zeile 110: | ||
'''Vibhushasana '''- Stellung des Schmuckes, | '''Vibhushasana '''- Stellung des Schmuckes, | ||
[[Datei:2625-Vibhushasana. | [[Datei:2625-Vibhushasana.jpg|79px|Vibhushasana, Stellung des Schmuckes]] | ||
[[datei:Vibhushasana_AL_2625_. | [[datei:Vibhushasana_AL_2625_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|ihLoE0RX5TE}} | {{#ev:youtube|ihLoE0RX5TE}} | ||
| Zeile 115: | Zeile 118: | ||
'''Vicharanathasana '''- Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich), | '''Vicharanathasana '''- Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich), | ||
[[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626. | [[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626.jpg|79px|Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)]] | ||
[[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_. | [[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|G1gyGLsmikw | {{#ev:youtube|G1gyGLsmikw}} | ||
'''Vichitra Karani '''- Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug), | '''[[Vichitra Karani]] '''- Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug), | ||
[[Datei:2627-Vichitra-Karani-. | [[Datei:2627-Vichitra-Karani-.jpg|79px|Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)]] | ||
[[datei:Vichitra_Karani_AL_2627. | [[datei:Vichitra_Karani_AL_2627.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|RxMABEI1cbA}} | {{#ev:youtube|RxMABEI1cbA}} | ||
| Zeile 131: | Zeile 134: | ||
'''Vichitra Nalina '''- Bunter Lotus, | '''Vichitra Nalina '''- Bunter Lotus, | ||
[[Datei:2628-Vichitra-Nalina-. | [[Datei:2628-Vichitra-Nalina-.jpg|79px|Vichitra Nalina, Bunter Lotus]] | ||
[[datei:Vichitra_Nalina_AL_2628. | [[datei:Vichitra_Nalina_AL_2628.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|e076YkwiqmI}} | {{#ev:youtube|e076YkwiqmI}} | ||
| Zeile 139: | Zeile 142: | ||
'''Vidhunana '''- Stellung der Verteidigung, | '''Vidhunana '''- Stellung der Verteidigung, | ||
[[Datei:2629-Vidhunana-. | [[Datei:2629-Vidhunana-.jpg|79px|Vidhunana, Stellung der Verteidigung]] | ||
[[datei:2629-Vidhunana-06-06-22h38m26s209. | [[datei:2629-Vidhunana-06-06-22h38m26s209.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vidhunana_AL_2629. | [[datei:Vidhunana_AL_2629.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|76OAuhbjNos}} | {{#ev:youtube|76OAuhbjNos}} | ||
'''Vijayasana '''- Triumphierende Stellung, | '''[[Vijayasana]] '''- Triumphierende Stellung, | ||
[[Datei:2630-Vijayasana. | [[Datei:2630-Vijayasana.jpg|79px|Vijayasana, Triumphierende Stellung]] | ||
[[datei:Vijayasana_AL_2630_. | [[datei:Vijayasana_AL_2630_.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|c41JwlV4iBA}} | {{#ev:youtube|c41JwlV4iBA}} | ||
| Zeile 156: | Zeile 159: | ||
'''Vilapasana '''- Stellung des Wehklagens, | '''Vilapasana '''- Stellung des Wehklagens, | ||
[[Datei:2631-Vilapasana. | [[Datei:2631-Vilapasana.jpg|79px|Vilapasana, Stellung des Wehklagens]] | ||
[[datei:2631-Vilapasana06-06-22h41m55s836. | [[datei:2631-Vilapasana06-06-22h41m55s836.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vilapasana_2631_View_1. | [[datei:Vilapasana_2631_View_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Vilapasana_AL_2631_View_2. | [[datei:Vilapasana_AL_2631_View_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Fngi1SVV7XI}} | {{#ev:youtube|Fngi1SVV7XI}} | ||
'''Viparita Dandasana '''- Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana, | '''[[Viparita Dandasana]] '''- Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana, | ||
[[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632. | [[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.jpg|79px|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung]] | ||
{{#ev:youtube|uEehKQW0j5A}} | {{#ev:youtube|uEehKQW0j5A}} | ||
{{#ev:youtube|rvtRkB172Pc}} | {{#ev:youtube|rvtRkB172Pc}} | ||
| Zeile 172: | Zeile 175: | ||
'''Viparita Karanasana '''- Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen, | '''[[Viparita Karanasana]] '''- Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen, | ||
[[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3. | [[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.jpg|79px|Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen]] | ||
[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_4. | [[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_4.jpg|79px]] | ||
[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_1. | [[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_2. | [[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|u7mL1SacwE0}} | {{#ev:youtube|u7mL1SacwE0}} | ||
{{#ev:youtube|7HTQCMdfLew}} | {{#ev:youtube|7HTQCMdfLew}} | ||
| Zeile 183: | Zeile 186: | ||
'''Viparita Konasana '''- Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand, | '''[[Viparita Konasana]] '''- Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand, | ||
[[Datei:2634-Viparita-Konasana. | [[Datei:2634-Viparita-Konasana.jpg|79px|Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung]] | ||
[[datei:2634-Viparita-Konasana06-06-22h43m05s127. | [[datei:2634-Viparita-Konasana06-06-22h43m05s127.jpg|79px]] | ||
[[datei:Viparita_Konasana_2634_Variation_1. | [[datei:Viparita_Konasana_2634_Variation_1.jpg|79px]] | ||
[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_3. | [[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_3.jpg|79px]] | ||
[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_2. | [[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_2.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|l9Azu4pJEtY}} | {{#ev:youtube|l9Azu4pJEtY}} | ||
'''Viparita Urdhva Padmasana '''- Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus, Skorpion im Lotus; Schulterstand im Lotus), | '''[[Viparita Urdhva Padmasana]] '''- Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus, Skorpion im Lotus; Schulterstand im Lotus), | ||
[[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana. | [[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana.jpg|79px|Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus]] | ||
[[datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana8. | [[datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana8.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|Qa9Hu7mX54w}} | {{#ev:youtube|Qa9Hu7mX54w}} | ||
'''Vira Bandhasana '''- Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung, | '''[[Vira Bandhasana]] '''- Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung, | ||
[[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636. | [[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636.jpg|79px|Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)]] | ||
{{#ev:youtube|izE8DLY62-A | {{#ev:youtube|izE8DLY62-A}} | ||
'''Virabhadraka '''- Eine Variation von Virabhadrasana; der von Güte erfüllte Held (nicht wörtlich), | '''[[Virabhadraka]] '''- Eine Variation von Virabhadrasana; der von Güte erfüllte Held (nicht wörtlich), | ||
[[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637. | [[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637.jpg|79px|Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana]] | ||
{{#ev:youtube|ocwl2fycdJU}} | {{#ev:youtube|ocwl2fycdJU}} | ||
'''Virasana '''- Heldensitz; der Fersensitz als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung, | '''[[Virasana]] '''- Heldensitz; der Fersensitz als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung, | ||
[[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2. | [[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.jpg|79px|Virasana, Heldensitz]] | ||
[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1. | [[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.jpg|79px]] | ||
{{#ev:youtube|r6nKYxRjniY}} | {{#ev:youtube|r6nKYxRjniY}} | ||
=Mehr unter= | |||
[[Asana]] | |||
[[Kategorie:Asana ]] | |||
Aktuelle Version vom 20. Juli 2024, 01:13 Uhr
Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
Vama Siddhasana - Linke Stellung des Vollkommenen; Siddhasana mit linkem Bein ausgestreckt,
Vama Shuddha Padasana - Linke Bein hoch heben im Stehen,
Vama Shvasa Gamanasana - Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen,
Vama Tarkasana - Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite,
Vama Trikonasana - Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas,
Vamopadhanasana - Linke Fußkissenstellung,
Vanakhandi Asana - Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi,
Vanarasana - Affen-Stellung, Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas,
Varahasana - Wildschwein-Stellung, Eber-Stellung,
Varipava Asana - Stellung des Yoga Meisters Varipava,
Vartulasana - Kreis-Stellung; Ball-Stellung,
Vatasana - Wind-Stellung; ein Asanas, um Vata zur Ruhe zu bringen,
Vibhushasana - Stellung des Schmuckes,
Vicharanathasana - Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich),
Vichitra Karani - Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug),
Vichitra Nalina - Bunter Lotus,
Vidhunana - Stellung der Verteidigung,
Vijayasana - Triumphierende Stellung,
Vilapasana - Stellung des Wehklagens,
Viparita Dandasana - Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana,
Viparita Karanasana - Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen,
Viparita Konasana - Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand,
Viparita Urdhva Padmasana - Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus, Skorpion im Lotus; Schulterstand im Lotus),
Vira Bandhasana - Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung,
Virabhadraka - Eine Variation von Virabhadrasana; der von Güte erfüllte Held (nicht wörtlich),
Virasana - Heldensitz; der Fersensitz als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung,
