Adho Mukha Vrikshasana

Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit अधोमुखवृक्षासन adho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Handstand, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Adho Mukha Vrikshasana ist eine der Variationen von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.

Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand

Adho Mukha Vrikshasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Adho Mukha Vrikshasana:

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Klassifikation von Adho Mukha Vrikshasana

• Dehnungsrichtung: Adho Mukha Vrikshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana.

Quellen

Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar

Alternative Schreibweisen

Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden अधोमुखवृक्षासन, adho-mukha-vṛkṣāsana, Adhomukhavrikshasana, adho-mukha-vriksasana, Adho Mukha Vrksasana, Adho Mukha Vriksha Pitha, Adho Mukha Vrikshasan.

Siehe auch

• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Vrikshasana:

• Adho Mukha Makarasana
• Adho Mukha Padmasana
• Adho Mukha Shvanasana
• Adho Mukha Supta Padmasana
• Adho Mukhasana
• Adhvasana
• Aghorasana
• Ahibhugasana
• Ajasana

Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:

• Alle Variationen von Adhomukha Vrikshasana

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