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8-Punkte-Stellung , Sanskrit Ashtanga Namaskarasana, auch genannt Achtpunkte-Stellung]], ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. 8-Punkte-Stellung ist eine Variation von Achtpunkte-Stellung - Ashtanga Namaskarasana.

8-Punkte-Stellung

8-Punkte-Stellung Video

Hier eine Video Anleitung zu 8-Punkte-Stellung.

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Klassifikation von 8-Punkte-Stellung

• Dehnungsrichtung: 8-Punkte-Stellung gehört zu den Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: 8-Punkte-Stellung gehört zu den Dehnübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Knien.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene [Chakras: Manipura Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Achtpunkte-Stellung Ashtanga Namaskarasana

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