Urdhva Pashchimatanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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===Ausbildungen===
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Version vom 20. Juni 2022, 12:54 Uhr

Urdhva Pashchimatanasana, Sanskrit ऊर्ध्वपश्चिमतानासन ūrdhva-paścima-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben), ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Pashchimatanasana ist eine der Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Hala - Pflug; Asana - Stellung.

Urdhva Pashchimatanasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Urdhva Pashchimatanasana:

Klassifikation von Urdhva Pashchimatanasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Pashchimatanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Pashchimatanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimatanasana.

Quellen

Urdhva Pashchimatanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Pashchimatanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपश्चिमतानासन, ūrdhva-paścima-tānāsana, Urdhvapashchimatanasana, urdhva-paschima-tanasana, Urdhva Pascimatanasana, Urdhva Pashchimatana Pitha, Urdhva Pashchimatanasan.

Siehe auch

  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
  • Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
  • Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Pashchimatanasana:

Urdhva Pashchimatanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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