Utthita Bhuja Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 15. Juni 2022, 13:17 Uhr
Utthita Bhuja Uttanasana, Sanskrit उत्थितभुजोत्तानासन utthita-bhujottānāsana n., deutsche Bezeichnung Kiebitz, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Utthita Bhuja Uttanasana ist eine der Varianten von Kakasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Bhuja - Arm, Hand, auch Rüssel, Kurve, Zweig; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Utthita Bhuja Uttanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Utthita Bhuja Uttanasana:
Klassifikation von Utthita Bhuja Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Bhuja Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Bhuja Uttanasana ist eine Variation von Kakasana, Bhuja Pidasana, Utthanasana, Bhuja Pidasana.
Quellen
Utthita Bhuja Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthita Bhuja Uttanasana kann auch geschrieben werden Utthitabhujotthanasana, उत्थितभुजोत्तानासन, utthita-bhujottānāsana, Utthitabhujottanasana, utthita-bhujottanasana, Utthita Bhuja Uttanasana, Utthita Bhuja Uttana Pitha, Utthita Bhuja Uttanasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Bhuja Uttanasana:
- Uttanasana
- Utthana Ekapada Shirasana
- Utthanasana
- Utthita Ardha Chakrasana
- Utthita Chakravakasana
- Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana
- Utthita Dvi Pada Vrishtasana
- Utthita Ekapadasana
- Utthita Hasta Pada Trikonasana
Utthita Bhuja Uttanasana ist eine Variation von Kakasana:
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