Trockene Haut
Video - Trockene Haut - Yoga hilft
Trockene Haut ist oft ein Phänomen, das sich im Laufe des Lebens verstärkt. Jugendliche leiden oft unter zu fettiger Haut und damit einhergehender Akne. Ab 40, 50 Jahren tritt vermehrt trockene Haut auf.
Trockene Haut kann man mit verschiedenen Cremes angenehmer machen. Es gibt ja auch natürliche Öle. Im Ayurveda gibt es Abhyangas, besondere Einölungen, Einreibungen mit Massageölen. Wenn du eine einstündige Ayurveda Massage mit dem für deine Haut typischen Massageöl erhalten hast, dann regt das deine Haut für die nächsten Tage an und sorgt dafür, dass du für Tage, vielleicht sogar für Wochen eine angenehme Haut hast.
Gegen trockene Haut hilft auch viel Wasser zu trinken. Insgesamt hilft auch eine gesunde Lebensweise.
Im Ayurveda kann trockene Haut ein Anzeichen für Vata sein. Es ist gut, dem Vata Element entgegen zu wirken, z.B. indem du deine innere Wärme verbesserst, Agni Sara oder dynamische Sonnengebete machst. Durch diese körperliche Aktivität kommst du ins Schwitzen. Wenn du öfters mit Mutter Erde in Kontakt trittst, dann erdest und verankerst du dich.
Kurzes Vortragsvideo zum Thema Trockene Haut - Yoga hilft
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Trockene Haut gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Trockene Haut zu den Hauterkrankungen.
Hauterkrankungen
Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie
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