Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana, Sanskrit नन्तुं अर्धबद्धहस्तपादासन nantuṃ ardha-baddha-hasta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Mit einer Hand verschränkte halbe Bein Dehnung voller Ehrerbietung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana wird geübt als Variation von Padahastasana.
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana:
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana - Beschreibung der Asana
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana ist die mit einer Hand verschränkte halbe Beindehnung voller Ehrerbietung.
Ausgangsposition ist die aufgerichtete Stehhaltung. Von hier gib den linken Arm hinter den Rücken, verschränke dabei die Hand um die Hüfte und hebe das rechte Bein hoch, neige dich nach vorne und gib dann den rechten Arm zur Seite, auch eine Variation von Vimanasana, des Flugzeugs.
Alle Variationen und weitere Informationen von Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana
- Dehnungsrichtung: Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana, Natarajasana, Hasta Padasana, Natarajasana.
Quellen
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana kann auch geschrieben werden नन्तुं अर्धबद्धहस्तपादासन, nantuṃ ardha-baddha-hasta-pādāsana, Nantum Ardhabaddhahastapadasana, nantum ardha-baddha-hasta-padasana, Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana, Nantum Ardha Baddha Hasta Pada Pitha, Nantum Ardha Baddha Hasta Padasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana:
- Namaskar Vrikshasana
- Namaskara Baddha Hasta Virabhadrasana
- Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana
- Namaskarasana
- Nantum Svarga Dvijasana
- Nara(nri)simhasana
- Narasana
- Nasika Prishthasana
- Nauka Sanchalasana
Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana ist eine Variation von Padahastasana:
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